здоров

Весь Всесвіт, від найпотужнішої зірки до найменшого атома, керується законами. Всюди ідеальний порядок. У цьому величезному Всесвіті людина - єдина істота, яка порушує і порушує правила та закони. Він є єдиним прикладом беззаконня та дисонансу. Він навмисно нехтує законами здоров’я, живе диким життям, а потім дивується, чому страждає від хвороб та дисгармонії. Кожна людина є ковалем власного здоров’я чи хвороби. Хвороба є наслідком порушення незмінних законів, що регулюють життя. Закони здоров’я - це закони природи. Їх не можна безкарно переступати.

ЗДОРОВ'Я - СТАНУ СТАНУ

Здоров’я - це стан, коли людина добре спить, добре перетравлює їжу, почувається добре і не має жодних хвороб чи нездужання. У стані ідеального здоров’я всі органи, такі як серце, легені, мозок, нирки, печінка та кишечник, виконують свою роботу в повній гармонії, допомагаючи одне одному та виконуючи свої обов’язки задовільно. Здорова людина завжди посміхається і сміється, весела і щаслива. Здорова людина здатна тривалий час працювати, не втомлюючись. Характеризується найвищим ступенем розумової та фізичної працездатності. Здоров’я - це збалансований стан, а не просто відсутність хвороб. Здоров’я - це сила життя, дар матері-природи. Здоров’я - ваше з народження, а хвороба - ні.

ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ?

Будьте тверезими і помірними, щоб ви були здорові. Випікайте на сонці! Залишайтеся на відкритому повітрі! Спите просто неба! Сонце та свіже повітря - ваші найкращі лікарі. Їжте просту їжу! Ніколи не їжте себе! Досить вправи! Якщо вам погано, поститься, поки ти знову не почуєшся добре! Стань своїм власним лікарем! Допомагайте природі працювати, але ніколи ні до чого не змушуйте! Нехай природа зцілює! Це найефективніший загоюючий засіб. Ліки та лікарі лише допомагають відновлювальній роботі природи. Нерозважливий лікар, який заважає роботі природи, приносить більше шкоди, ніж користі. Здорова людина не обов’язково сильна, а сильна людина не обов’язково здорова. Здорова і сильна людина привертає увагу. Це випромінює силу та здоров’я кожному, з ким ви щойно стикаєтесь.

ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Секрет незламного здоров'я та щастя полягає в тому, щоб завжди відчувати легке почуття голоду. Не перевантажуйте шлунок! Занадто багато їжі є причиною більшості захворювань. Переважна більшість людей копає власну могилу, переїдаючи. Вони не залишають шлунок відпочивати ні хвилини. Ми вважаємо себе цивілізованими істотами, але як тільки настає черга поїсти, ми робимо багато помилок. Кожна людина зазвичай їсть удвічі більше, ніж потрібно організму. Це пригнічує виведення, всмоктування та ріст. Внутрішні органи через їх перевантаження швидко хворіють. Тому уникайте їсти занадто багато і дотримуйтесь поміркованості у своєму харчуванні!

Правильне харчування є життєво важливим. Половина захворювань походить від незбалансованого харчування. У правильному харчуванні немає нічого загадкового, його дуже легко освоїти. Правильний раціон є наріжним каменем підтримки ідеального здоров’я та високого рівня життєвих сил. Якісна їжа не коштує багато, збалансоване харчування не обов’язково дороге. Тільки знання науки про харчування - це те, про що ми так болісно знаємо. Харчування є життєво важливим фактором у житті людини. Споживайте в помірних кількостях те, що ви вже знаєте з досвіду, приємне та легко засвоюване для вас.

ФІЗИЧНЕ І ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ'Я

Між розумом і тілом існує тісний зв’язок. Все, що відбувається у вашій голові, з’явиться у вашому фізичному тілі. Злоба чи гіркота, яку годують інші, негайно впливає на організм і викликає деякі захворювання. Запекла пристрасть, ненависть, тривала жорстока ревнощі, їдка тривога, раптові вдачі насправді руйнують клітини тіла і пошкоджують серце, печінку, нирки, селезінку та шлунок. Тривога є причиною таких страшних нових захворювань, як високий кров'яний тиск, серцева недостатність, нервовий зрив тощо.

Всі хвороби кореняться в свідомості. Муки, що вражають фізичне тіло, називаються вторинними хворобами, а васани (приховані бажання), що впливають на розум, називаються психічними або первинними хворобами. Якщо неправильні думки будуть знищені, всі фізичні захворювання зникнуть. Отримавши контроль над своїм розумом, ви також будете ідеальним господарем свого тіла. Тіло - це лише тінь розуму; це самопродукція розуму, яка служить його прояву. Як тільки ви переможете розум, тіло стає вашим рабом.

ХВОРОБА - ТІЛЬКИ УЯВНЕНЕ НАРОДЖЕННЯ

Хвороба - це лише продукт уяви, що знаходиться за межами фізичного та психічного рівня. Тільки тіло і розум можуть захворіти. Атман, істинне Я, над ними, так що воно вічно вільне від хвороб і смерті.

Не ототожнюйтесь з фізичним тілом під час хвороби. Зв’яжіть свій розум з будді (інтелектом) і душею. Навіть якщо ви хворі, якщо ваші думки постійно обертаються навколо хвороби, це лише зробить вас ще більше хворими. Ви стаєте тим, про що думаєте. Завжди відчувайте: «Я здоровий тілом і душею»! Наразі хвороб вдається уникнути.

ТРАГЕДІЯ СУЧАСНИХ ЧАСІВ

Переважна більшість людей не живе з цим рідкісним чудодійним препаратом, хоча про нього часто чули зі святих і духовних книг. Це пов’язано з їх глибоко вкоріненим незнанням та повною відсутністю віри. Більшість із них глибоко занурені у світ. Вони не встигають задуматись, чи існує внутрішній, справжній, надійний засіб. Вони не можуть витратити час на внутрішнє розслідування та самоаналіз, і їм навіть все одно.

Зараз світ завалений різними ін’єкціями та підкріпленнями. Люди «падають» на підривну рекламу. Астрономічні суми витрачаються на лікаря. Пацієнти очікують негайного полегшення від якоїсь зовнішньої речі, тому вони відразу ж поспішають до лікарів, які, незважаючи на свою кваліфікацію та професійне визнання, в основному самі про багато речей не знають. Вони часто намацують у темряві; неможливість поставити правильний діагноз у разі ускладнення; вони все ще просто експериментують на пацієнтах. Іноді пацієнту доводиться платити цілу армію лікарів, щоб поставити професійний діагноз. Однак ви не знайдете справжнього полегшення, незважаючи на витрачений достаток.

Деталь Шрі Свамі Шивананди: Шляхи до щастя c. з його книги