У сьогоднішній статті ми покажемо вам один лінивий спосіб схуднення. Це рецепт, який може спалити калорії, навіть якщо ви нічого не робите, просто сидіть за комп’ютером.
Він заснований на тому, що він збільшує швидкість базального обміну.
Збільшення базального обміну дозволить вам скинути трохи зайвих кілограмів без особливих зусиль.
Для цього рецепта вам знадобляться такі інгредієнти:
- 2 чайні ложки меду
- 1 чайна ложка кориці
- 1 склянка (приблизно 2,5 дкл) води
Спосіб приготування
1) Завжди дотримуйтесь пропорції 1 чайної ложки кориці на 2 чайні ложки меду і 2,5 дкл води, якщо ви хочете приготувати більшу кількість соку за один раз.
2) Закип’ятити воду.
3) Залийте корицю окропом, накрийте кришкою і дайте їй настоятися, поки вода не стане такою теплою, що її можна буде пити.
4) Додайте мед і змішайте напій.
Примітка: Ніколи не додайте мед, поки вода занадто гаряча. Інакше ви знищите важливі ферменти та інші поживні речовини.
5) Випийте половину напою безпосередньо перед сном.
6) Іншу половину слід зберігати в закритому посуді або пляшці в холодильнику і випивати вранці після пробудження. Не розігрівайте напій вранці!
На закінчення кілька важливих порад
Не додавайте до цього напою ніяких ароматизаторів та інших інгредієнтів. Це спрацює, лише якщо ви продовжуєте пити його лише натщесерце.
Тому краще не їсти нічого після 18:00, щоб шлунок міг спорожніти до часу сну.
Використовуйте корицю корицю - вона, на відміну від звичайної китайської, не має побічних ефектів при вживанні у великих кількостях.
Цейлонську корицю можна знайти, наприклад, в органічній частині супермаркетів Fresh або магазинів здорової їжі.