Лавр відомий у всьому світі як символ перемоги та миру, викликає силу та успіх. На додаток до цих символічних відтінків, цей чагарник можна використовувати в кулінарії як приправу, але найдивовижніше - це його користь для здоров’я.

ваше

Його наукова назва - Laurus nobilis, і його не слід плутати з отруйним садовим лавром Nerium oleander. Його листя схожі, але садовий лавр чітко відрізняється ефектними білими, фуксійними або рожевими квітами.

Лавр дуже присутній у середземноморському районі, але з роками він поширився по всьому світу і встиг пристосуватися майже до всього клімату.

Він легко досягає 10 м у висоту і дуже простий у вирощуванні.

Лаврові властивості

Лавр має антисептичні, протигрибкові та антибактеріальні властивості. Лаврові настої корисні для процесів травлення, маючи спазмолітичні та стимулюючі властивості.

Листя багаті вуглеводами та харчовими волокнами. У лаврі є вітаміни A, B, C і D, а також такі мінерали, як кальцій, залізо, калій і магній. Лавр містить насичені та ненасичені жири.

Ви коли-небудь робили ванни для ніг з відваром лаврового листя? Це дуже освіжає!

У цієї ароматної трави незліченні переваги, яких ніколи не бракує в їжі. Давайте знати більш детально все, що ми можемо отримати від них.

1) Підбадьоритись: Лавр дуже ефективно справляється зі стресом. Масло, що міститься в його листі, має заспокійливу дію, що знижує артеріальний тиск, сприяє сну і розслабляє м’язи тіла. Щоб отримати ці розслаблюючі ефекти, лавр потрібно пити у вигляді настою або використовувати ефірну олію під час купання.

2) Стимулює апетит: Травні чесноти лавра добре відомі. Відкриває апетит, бореться із ферментацією шлунка і стимулює травлення. Він ідеально підходить для тих, хто страждає від печії, або для тих, хто зазвичай неадекватний.

3) Очистити нирки: Будучи природним сечогінним засобом, листя цього чагарника сприяють виведенню токсинів, застосовуючи їх антибактеріальні властивості. Ідеально підходить для появи сечових інфекцій!

4) Зубний біль: Полоскати горло лавром для полегшення зубного болю. Лаврові настої служать знеболюючим засобом, який слід приймати у вигляді настою, приготованого зі 100 мл окропу і 2 г лаврового листа. Пити після кожного прийому їжі.

5) Полегшує дихальні шляхи: Лавр - високопоставлений бактерицид, але також є хорошим союзником у боротьбі з грибками. Дезінфікує дихальні шляхи та полегшує кашель, бронхіт, синусит та грип.

6) Полегшує суглоби: При зовнішньому застосуванні лавр також може надати нам багато переваг, застосовуючи свої протизапальні властивості. Олія може застосовуватися для зменшення болю, спричиненого артритом, ревматизмом, ударами та розтягненнями.

Щоб зробити домашній засіб, змішайте ефірну олію лаврового листа з олією солодкого мигдалю або оливковою олією.

7) сприяє волоссю: Холодний настій з лаврового листа ідеально підходить для глибокого очищення шкіри голови. Лавровий лист ефективно усуває лупу природним шляхом. Використовуйте холодний настій лаврового листя у воді для полоскання, і ви зможете насолоджуватися блискучими та здоровими волоссям, як ніколи раніше.

Інші способи використання лавра

Ми бачили деякі основні способи застосування настоїв або ефірної олії лавра, але ми також можемо застосувати чудеса цієї ароматичної трави до інших несуттєвих аспектів здоров’я.

- Знімає втому.

- Допомагає боротися з герпесом та язвочками.

- Знімає тривожність, гіперчутливість і відсутність впевненості.

- Ефірне масло лавра ефективно виліковує мікоз та вугрі.

- Ефірна олія лавра очищає навколишнє середовище та забезпечує енергією.

- Лаврове листя тримає мух подалі від вашої кухні. Добре знати!

- Чашка настою лаврового листа на день знижує рівень глюкози та холестерину в крові.

- Настої з лаврового листя зменшують запалення печінки.

- Регулює менструальний потік.

- Сприяє детоксикації організму після надлишку алкоголю.

Як приготувати лавровий настій

Щоб приготувати настій з лаврового листа, додайте 6 добре промитих листків у 250 мл води. Помістіть на вогонь, а коли він закипить, зніміть і дайте йому відпочити 10 хвилин.

Процідіть препарат і споживайте. Ви можете пити від 2 до 3 чашок на день.

Протипоказання та побічні ефекти

Важливо звертати увагу на кількість, яка потрапляє всередину, оскільки лаврове листя може викликати сонливість або впливати на людей, які мають чутливий шлунок, очевидно, при надмірному споживанні.

Споживання лаврових настоїв протипоказано вагітним або жінкам, що годують груддю.