Описані вище захворювання загрожують роботі нирок. Вони можуть призвести до ниркової недостатності через поступове або швидке припинення детоксикації, анемію через брак гормону, що стимулює кровотворення, або підвищення артеріального тиску. Будь-який з наслідків може бути запрограмованим летальним повідомленням, тому ми повинні зробити все можливе, щоб запобігти їх розвитку. Для того, щоб запобігти розвитку запалень, що вражають судинну систему, ми маємо обмежені можливості для видалення мигдаликів, які раніше могли бути уражені множинними запаленнями, а також для регулярних оглядів зубів. Уникнення впливу холоду та споживання рідини до 2 літрів на день при запальних захворюваннях малого тазу може допомогти запобігти.
Особливо важливо звернути увагу майбутніх мам на важливість прийому рідини, оскільки вагітна матка чинить посилений тиск на дренажну систему сечі, що тимчасово збільшує тенденцію до пошкодження ниркової миски. Низьке споживання рідини також є найпоширенішим фактором, що схильний до захворювань нирок у людей похилого віку.
Важливо також знати можливу сімейну схильність. Якщо серед наших предків були захворювання нирок, не піддавайтеся наслідкам запальних захворювань нирок і підвищуйте захист від впливу холоду за допомогою грілки для талії. У разі попередньої скарги на запалення нирок або сечовивідних шляхів ми регулярно перевіряємо склад нашої сечі, особливо стосовно запальних клітин. Ви також можете зробити це вдома, використовуючи прості тест-смужки, доступні в аптеці. Наші напої щонайменше двох літрів на день не повинні містити цукру та кофеїну! Ми можемо сприяти роботі нирок за допомогою чаю з лимонника, хрону, кропиви та деревію, який також благотворно вплине на наш артеріальний тиск.