Рекомендовані статті за темою:

наші

Літо - це період, коли сонячне світло охоплює і природу, і наші душі. Це період розгортання, радості, відкритості, пошуку стосунків, коли наші серця б’ються сильніше. У китайській медицині не випадково серце є органом, що належить до стихії вогню, який відіграє фундаментальну роль не тільки у розподілі крові та енергії, але й у визначенні нашого душевного стану. Коли енергія серця задовільна, життя буквально тече, емоції також протікають вільно.

Цей центральний орган виконує дивовижну роботу: перекачує 5-6 галонів крові на хвилину через нашу судинну систему та органи. Якщо ми проживемо на щастя вісімдесят років, це заб'є три мільярди разів і перенесе близько 200 мільйонів галонів крові. Ця кількість рідини зможе заповнити сто штук 50-метрового гоночного басейну! Все це вимагає кількості енергії, яка могла б підняти залізничний вагон на висоту до одного метра. І ви можете відпочити лише за частку секунди між двома ударами серця. Не дивно, що навіть найсильніше серце часом слабшає, особливо якщо ми його не плекаємо, ми не звертаємо уваги на його потреби. Бо серце скупе до себе. Коронарні артерії отримують лише близько 5 відсотків об’єму крові, тоді як мозок отримує 15 відсотків, нирки 25, кишковий тракт і печінка 30 відсотків, а шкіра і скелетні м’язи отримують 25 відсотків корисного.

Через погане харчування та стресовий сидячий спосіб життя кількість людей, які страждають на захворювання кровообігу та смертність, постійно збільшується в країнах, які, як кажуть, є цивілізованими. Економічні збитки, спричинені смертю від кровообігу в Європейському Союзі, оцінюються в 169 млрд. Євро, і найсильніша ситуація спостерігається в регіоні Центральної Європи. Наприклад, в Угорщині у 2008 році 64 769 людей померли від захворювань кровообігу, а захворюваність та смертність спостерігаються у дедалі молодшому віці, що, звичайно, лякає не лише з точки зору національної економіки, але й з точки зору людини.

Отже, наше серце досягає своєї максимальної енергії влітку та опівдні пори дня - в традиційній китайській медицині, поряд з тонкою кишкою, яка також належить до вогняної стихії - коли світло і тепло домінують у нашому зовнішньому та внутрішньому світі. Серце - це не тільки володар нашого тіла, але і імператор душ окремих органів, тому воно є визначальним фактором нашого загального самопочуття, нашої здатності говорити та багатьох інших речей, які ми можемо окреслити в наступні.

"Китайські відносини" серця

Порожнисті органи: дванадцятипала кишка, тонка кишка, голодування.

Сегменти спинного мозку: C7, TH 5-7, S 1-3.

Суглоби: плече, лікоть.

Інше тіло: мова/виразність, тон, гучність або заїкання, заїкання.

Око: "сяйво душі".

Кровоносні судини: якість і кількість тиражу.

Емоційні функції: загальний прояв, навички спілкування.

Основні характеристики: тілесна ідентичність, єдність свідомість, жвавість, увага, випромінювання (харизма).

Психічне функціонування: радість, життєрадісність, гармонія або неспокій, хвилювання, страх, ослаблення пам’яті.

Вік: молоде зрілість (пік життєвої енергії).

З наведеної вище збірки ясно, що китайська медицина надає серцю набагато ширші сили і, як і основні світові релігії, включає його як емоційний, духовний центр свідомості. За допомогою методів китайської пульсової діагностики або психосоматичної енергії можна встановити і виміряти, що психічне уповільнення, депресія, песимізм і гіркота зумовлені головним чином зменшенням серцевої енергії.

Найбільш значним згубним фактором серцевої енергії є страх, який дедалі частіше зустрічається у людей в умовах дикого капіталізму і вище. Страх у вченні про п’ять стихій Китаю - це емоція, що належить до водної стихії (нирки, наднирники = стрес). Оскільки функція води - в тілі, як воно є в природі - полягає у керуванні вогнем, коли страх перед водою досягає надмірного ступеня, серцевий вогонь згасає. Психологічним наслідком цього є втрата радості, відкритості, довіри, що завдає незмірної шкоди людським стосункам і, як наслідок, правильному веденню бізнесу, наприклад.

Духовно володар міцного серця випромінює тиху радість і гармонію, здатність легко зв’язуватися з іншими і бути корисним. Все це стає очевидним, наприклад, у такої людини, як Далай-лама. Він містить ідеальний баланс аспекту цзинь вогненної стихії (спокій) та частин ян, радості та любові. Сильне серце проявляється настороженою, сприйнятливою, чистою свідомістю, силою безтурботності. Людина зі здоровою вогненною стихією розумна, відкрита для новинок, кмітлива, має добру пам’ять, має гарне обличчя, ясні очі, добре спить і має спокійну і чітку мову. Однак найважливішим фактором є згадка про любов, притаманну серцю, яка в традиційній китайській, тибетській медицині тісно пов’язана із співчуттям, здатністю допомагати іншим. На фізичному рівні, як це раптово трапляється, коли ви стрибаєте в холодну воду з розігрітим тілом, ви можете відчути безсоння, збудження, неспокій, а в більш важких випадках - напад стенокардії, зупинку серця та серцевий напад.

Енергія серцевого провідника

Серце постійно отримує та надсилає інформацію на всі рівні нашого тіла, а наші клітини пристосовують свою діяльність до інформації диригента, яка проводить симфонію, вібрують разом із нею та «запам’ятовують» отримані повідомлення. Однак енергії, що генеруються серцебиттям, не залишаються в нашому тілі, а також передаються в наше середовище. Як кажуть закохані, ти не чуєш, як биється моє серце? Порівняльні ЕКГ підтвердили це, а також той факт, що люди, які перенесли трансплантацію серця, «переймуть на себе карму податку органу», вони матимуть звички та інтуїцію, як у донора! А плід, що розвивається в утробі, буквально «купається» в енергетичному полі материнського серця, тому будь-який емоційний вплив, що впливає на матір, має далекосяжний вплив на емоційне життя та розвиток майбутньої дитини. Любов чи ненависть і сварка, що переважають у сім’ї, можуть згодом визначити навички соціальної інтеграції дитини та духовну гармонію.

Забезпечення вільного потоку тонких енергій за допомогою приємного для серця прийому їжі та регулярних фізичних вправ, усунення ворожих емоцій та прищеплення менш агресивних емоцій нашому серцю може зробити величезну кількість для уникнення операцій на серці та часто смертельних серцевих нападів.

Інформація та енергія - це одне й те саме в певний момент. Все, що існує у світі, має енергію, тобто своєрідну інформацію. Енергія, що зберігається в клітинах, є формою клітинної пам’яті, надзвичайно чутливою до змін навколишнього середовища, особливо емоційного середовища, а отже, і енергії серця.

Хімія серця

Дослідження сучасної фізіології допомагають підтвердити те, що тисячолітні вчення говорять про людський центр. Серце через нейрогормони, нейромедіатори, впливає на мозок так само, як і на нього. Для цього потрібна регуляція мозку, яка виявляється важливою для реагування на зміни навколишнього середовища.

Після скорочення атріуму серце виділяє в кров сполуку, яка була предметом досліджень з 1981 року. Це гормоноподібний білок, який діє як противага гормонам, що підвищують артеріальний тиск. Це зменшує тиск на серце. Коли тиск у серці піднімається до ненормального рівня, а напруга серцевого м’яза досягає критичного значення, в ньому синтезується сполука, яка називається про-BPN, яка в співвідношенні 1: 1 розділяється на кров на дві різні сполуки .

Як результат, екскреція сечі та натрію збільшується, судини розширюються, а об’єм крові зменшується. Це призводить до зниження артеріального тиску та навантаження на міокард. За рівнем крові одного з розщеплених білків, NT-pro BNP, можна з великою упевненістю визначити - при різному рівні крові в різному віці - чи може людина, швидше за все, мати серцеву недостатність або напад стенокардії. У діагностиці китайської мови червоний колір на верхівці неміцного язика може свідчити про подібний поганий прогноз!

Як ми годуємо своє серце?

Перш за все, ми мусимо стверджувати, що харчування повинно відбуватися не лише за допомогою належної їжі, а й за допомогою фізичних вправ та позитивних думок.
Дієта - особливо влітку - повинна складатися здебільшого з рослинної їжі з якомога меншою кількістю солі з великою кількістю зелених спецій. Ми також використовуємо рослинні продукти по-своєму свіжим і природним способом, з невеликою кількістю варіння та приготування на пару. Влітку їжа типу джин - фрукти та овочі - зазвичай використовується для профілактики серцевих захворювань. Враховуючи, що колір серця червоний, продукти цього кольору дійсно підходять, особливо кавун, помідор. Надзвичайно вигідно вживати один зубчик часнику на день, а також більшу кількість волоських горіхів, вівсяних і ячмінних пластівців, стручкової квасолі та моркви. Цілюще вживання чаю з глоду, препаратів магнію та цинку також надає серцезміцнюючу дію.

Натомість угорські харчові звички досягають максимуму влітку на фестивалях рулетів, супів з гуляшу та ковбас, і не випадково, згідно з міжнародним опитуванням, показники нашого здоров’я останнім часом погіршуються порівняно з сусідніми країнами. Згідно з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), наприклад, 25-30 відсотків щоденного споживання енергії має покриватися жирами, але ця частка становить 38 відсотків. За даними Всесвітньої доповіді про охорону здоров’я, у країнах, де споживання овочів і фруктів менше 600 грамів на день, рівень серцевого нападу на 30 відсотків вищий, а інсульт - на 20 відсотків. Для порівняння: в Угорщині щоденне споживання їжі рослинного походження становить 499 грам.

Однак фактори, про які ми не надто замислюємось, також відіграють певну роль у живленні нашого серця. Наприклад, американський лікар Дж. Б. Брун вивчав спосіб життя італійських сімей, які переїхали до США. Він виявив, що, хоча вони споживають багато жиру, вони все одно мають набагато менше інфарктів пропорційно, ніж оточуючим американцям. З’ясувавши причини, з’ясувалося, що ці американські ґрунти завжди їли їжу в один і той же час доби і великою родиною. Однак для іммігрантів, які харчувались окремо від сім’ї та через обставини, пов’язані з роботою та стресом, частота серцевих нападів була такою ж, як у місцевих американців! Все це підкреслює нечувану важливість духовної гармонії, безтурботності, близькості з коханими та свободи спілкування для нормального функціонування серцевого центру.

Прохання серцевого м’яза

Літо - це період "визволення", період руху, коли серцевий м'яз також хоче вкласти свої сили у власне зміцнення. Скільки б ми свідомо не їли, якщо ми не зміцнимо серцевий м’яз, він атрофується так само, як і невикористаний скелетний м’яз. Застій виникає в ніжній судинній системі, і ризик загибелі тканин зростає із погіршенням харчування міокарда.

Цьому найбільше сприяють два фактори: куріння і сидячий спосіб життя. Опитування, проведене в 2008 році опитувальником Nielsen, показало, що 56 відсотків угорців вважають себе надмірною вагою, але лише 18 відсотків намагаються схуднути - найгірший показник в Європі. Здебільшого ті, хто намагається, теж не збільшують дози фізичних вправ, але сподіваються використовувати таблетки та чаї. Одне з останніх їх опитувань показало, що 69 відсотків людей віком від 15 років не займаються жодною спортивною діяльністю, але навіть діти віком від 18 до 29 років проводять в середньому три години на день перед телевізійним екраном. (У середньому по країні 4,5 години на день!)

До речі, під час опитування 98 відсотків угорців заявили, що він цілий день керував конем. Однак «постійне махання чим-небудь» - це здебільшого посилення стресу, звуження коронарних дій, а не зміцнення серця. Фізіологи рекомендують займатися спортом на свій смак із регулярним пульсом не менше трьох разів на тиждень, по 45-50 хвилин кожен, 180 мінус вік. Це не тільки зміцнює нашу силу, фізичну форму та імунний статус, а й допомагає тримати свою вагу під контролем.

Вихід із регулярних фізичних вправ не слід робити з посиланням на серцеву недостатність. Персоналізована діяльність, безумовно, матиме благодійні наслідки. Саме тому серцева недостатність не обов’язково повинна йти поруч зі старістю. Наприклад, було встановлено, що коронарні артерії та серцевий м’яз у старших спортсменів були на 50 відсотків менш звуженими та жорсткими, ніж у спортсменів подібного віку. Дослідження також підтвердили, що помірні фізичні навантаження є набагато кориснішими за загальний відпочинок у всіх видах реабілітації. Навіть для пацієнтів, які очікують трансплантації, тобто пацієнтів з надзвичайно слабкими серцевими захворюваннями, Американська кардіологічна асоціація виявила, що «хоча це може здатися суперечливим, ходьба, їзда на велосипеді, плавання або танці - це діяльність, яка покращує загальне самопочуття пацієнтів, покращує зменшення рівень гормонів стресу в крові, таких як адреналін, покращуючи тим самим надходження кисню до серцевого м’яза ».

Влітку особливо важливу роль відіграє споконвічна стихія - вода. Контакт з водою заспокоює, і коли ви рухаєтеся в ній, гідростатична сила допомагає кровотоку по всьому тілу та серцю. Тому водна гімнастика та гідротерапія особливо важливі для підтримання та поліпшення здоров'я людей із серцевою недостатністю.

Доктор Петер Сімончінс
XVI. клас 8