Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

крижаній

Після різкого кінця весни, в палюче травневе літо, зростає попит на крижану каву, якою можна радісно насолоджуватися в різних терасових місцях. Однак фітнес-блогер Аманда Мейкснер припускає, що вона передумала, але принаймні знає, що ви п'єте.

підключення

Бо якщо ви думали, що крижаний делікатес становить приблизно стільки ж калорій, скільки ваш звичайний чорний, ви, на жаль, помилялися. Це насправді більше кавового морозива з високим вмістом цукру, але дуже мало справжньої кави в ньому.

Згідно з дослідженнями Аманди, Starbucks Mocha Frappuccino містить загалом 400 калорій і вражає розумом, маючи 61 грам цукру (порівняно з 9 грамами менше на літр кола). На відміну від цього, крижана кава з кокосовим молоком містить лише 25 калорій і 2 грами цукру.

Неважливо, правда? Аманда також пропонує кілька відносно зручних обмінів у своєму Instagram на здоровий спосіб життя: попкорн замість чіпсів, м’ясо з салатом замість гамбургера.