Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Після різкого кінця весни, в палюче травневе літо, зростає попит на крижану каву, якою можна радісно насолоджуватися в різних терасових місцях. Однак фітнес-блогер Аманда Мейкснер припускає, що вона передумала, але принаймні знає, що ви п'єте.
підключення
Бо якщо ви думали, що крижаний делікатес становить приблизно стільки ж калорій, скільки ваш звичайний чорний, ви, на жаль, помилялися. Це насправді більше кавового морозива з високим вмістом цукру, але дуже мало справжньої кави в ньому.
Згідно з дослідженнями Аманди, Starbucks Mocha Frappuccino містить загалом 400 калорій і вражає розумом, маючи 61 грам цукру (порівняно з 9 грамами менше на літр кола). На відміну від цього, крижана кава з кокосовим молоком містить лише 25 калорій і 2 грами цукру.
Неважливо, правда? Аманда також пропонує кілька відносно зручних обмінів у своєму Instagram на здоровий спосіб життя: попкорн замість чіпсів, м’ясо з салатом замість гамбургера.
- Цукрові пастки - ризики надмірного споживання цукру
- Цукровий блюз · Вільям Дафті · Книга · Молі
- Дієта та фітнес без ванільного печива без цукру та лактози
- Втрата ваги за допомогою цукру Це те, що цукор робить для вашого організму! Бійці, що спалюють жир, блокують спалювання жиру
- Фруктовий кекс без цукру, глютену та молока - рецепт