Після Різдва завжди добре мати план B/детоксикації, і тому сьогодні ми говоримо про домашній засіб BBB: лимонно-імбирний настій.

Одна з речей, яку ми можемо зробити для поліпшення якості життя, - це детоксикація та регулярне очищення організму, щоб усунути все, що йому не потрібно.

Це дуже просто, ви знаєте, що ми ніколи не робимо складних речей, ми залишаємо це за експертами.

Інгредієнти?

  • 1 літр води
  • Сік 1 або 2 лимонів (залежно від бажаної концентрації)
  • Цедра лимона для посилення смаку
  • 3-4 невеликих шматочка імбиру
  • Альтернативи: Можна додати м’яту та/або огірок

Підготовка? Дуже просто, просто поставте каструлю з водою на вогонь, додайте всі інгредієнти і доведіть до кипіння.

настій

Коли приймати? Найкращий час доби приймати його натщесерце, оскільки наше тіло є більш сприйнятливим. У будь-якому випадку, ви можете пити його весь день холодним як лимонад або гарячим як настій.

Порада: Імбир псується занадто швидко, і в кожному вливанні ми будемо використовувати дуже мало, тому фокус один раз буде вдома, подрібніть його та оберніть алюмінієвою фольгою, щоб остаточно помістити в морозильну камеру. Таким чином, він довше збереже всі свої властивості.

Тепер у вас більше не буде виправдань, щоб ще раз насолоджуватися різдвяними святами.