Давайте подивимося, як це зробити настій імбиру, найпростіший спосіб насолодитися цим майже чудодійним коренем із неймовірною користю для здоров’я.
Імбир використовується тисячі років у Китаї та Індії для лікування численних недуг: полегшує закладеність і кашель, є природний протизапальний, допомагає боротися стрес, це ефективно проти запаморочення і нудота, запобігає рак товстої кишки та яєчників, боротися з старіння передчасно, і як би цього було недостатньо, ми також допомагає схуднути.
Якщо ви хочете знати все про властивості та переваги цього кореня, ми запрошуємо вас прочитати нашу статтю, де ви знайдете деякі речі, про які, можливо, ви не знали:
Хоча ви можете насолоджуватися численними рецептами з імбиром, без сумніву, одним з найпростіших та найефективніших способів насолодитися його властивостями є добре відомий імбирний лимонний чай, Звичайно, ви чули про цей настій, і сьогодні ми збираємось навчитися робити його легко.
ПОКАЗНИК ЗМІСТУ
Рецепт приготування настою з імбиру
Як ми вже бачили раніше, імбирний чай Він має безліч властивостей, і бажано приймати його 1 або 2 рази на день. Давайте подивимося, як підготувати a настій:
Інгредієнти
- 20 г свіжого імбиру
- 1 склянка води
- необов’язково: мед, лимон, апельсин, ромашка або кориця
Як приготувати імбирний лимонний чай
Закип’ятити воду. Коли закипить, додайте імбир і варіть близько 20 хвилин. Вимкніть вогонь і дайте йому відпочити приблизно 10 хвилин. Якщо хочете, можете підготуватися імбир з лимоном, додаючи до цього настою сік половини лимона і мед підсолоджувати.
Настій імбиру, лимона та кориці
Якщо ви хочете, ви можете також ароматизувати апельсиновим або ромашковим соком або додати корицю, щоб збільшити його ефект схуднення.
Інгредієнти: 1 склянка води; сік одного лимона; 20 г тертого свіжого імбиру; 1 паличка кориці; Мед (необов’язково для підсолоджування)
Підготовка: Поставте ємність на вогонь з корицею, водою та тертим імбиром, а коли вода почне закипати, зніміть її з вогню. Дайте всім інгредієнтам відпочити у гарячій воді протягом 10 хвилин. Покладіть лимонний сік у чашку та додайте проціджений імбирний чай. За бажанням можна підсолодити невеликою кількістю меду.
Розкажіть про свій досвід роботи з настоєм імбиру та про те, чи є у вас інша версія цього чаю!
- Настій лимона та імбиру, ідеальний план детоксикації Щоденники Kaffe від @eatinbcn
- Імбирний настій лимона - легко
- Підготуйте за короткий час, як робити тренування HIIT для схуднення у тренажерному залі
- Гастрономія Як зробити ідеальний гамбургер, згідно традиції янкі
- Настій солодки, якими властивостями він володіє та як його готувати - e-Tips