краще

І чаю, і оцту, і меду приписують усілякі оздоровчі властивості. З цієї причини ми хочемо навчити вас, як готувати настій з меду, оцту та чаю, що дозволяє скористатися його перевагами для здоров’я. Чи можемо ми разом дізнатися, як?

Властивості медового настою

Дослідження, опубліковане в Pharmacognosy Research у 2017 році, підтверджує антисептичні, антимікробні, антиоксидантні та протизапальні властивості меду. Завдяки цим якостям, наприклад, природна медицина використовує його для полегшення опіків. Іншими лікувальними властивостями, що приписуються меду, є:

  • Деякі стародавні дослідження припускають, що мед містить проносне з'єднання, яке допомогло б боротися із запорами. Однак необхідні подальші дослідження.
  • Завдяки своїй антимікробній дії він полегшить симптоми грипу,
  • Це запобігає пошкодженню печінки через дослідження загальної жовчної протоки, згідно з дослідженням 2008 року.
  • Він контролював би симптоми мігрені завдяки своїм протизапальним властивостям.

Залежно від сорту квітів і типу вулика, мед пропонує більше шістдесяти різних речовин. На основі інформації Іспанського фонду харчування виділяються цукри, органічні кислоти, вітаміни (С, В1, В2, В3, В5), фолієва кислота, мінерали, незамінні амінокислоти, стерини, фосфоліпіди, флавоноїди, поліфеноли та ферменти.

Що ще, це сприяло б виробництву енергії завдяки її великому внеску в цукри, від 75 до 80 відсотків, з яких 70% - це глюкоза та фруктоза, два моносахариди, які швидко всмоктуються в слизовій оболонці кишечника і забезпечують енергією за кілька хвилин. Завдяки цьому та його багатству макро- та мікроелементів це був би непоганий варіант для тих, кому потрібно відновити трохи енергії.

Властивості оцту

Оцет часто настійно рекомендується фахівцями в галузі аюрведичної медицини за властивості, які йому приписуються для зняття різних проблем. Серед них, посилаючись на статтю з WebMD, можна виділити:

  • Може допомогти вам схуднути
  • Це допомогло б регулювати рівень цукру та інсуліну у людей із цукровим діабетом 2 типу.
  • Його поліфеноли боротимуться із вільними радикалами, зменшуючи ризик хронічних захворювань.
  • Дослідження Scientific Reports зазначило це можливі антимікробні ефекти.
  • Вважається, що це може допомогти знизити рівень холестерину, принаймні це ясно з результатів, отриманих під час розслідування на тваринах.

Варто уточнити, що цитовані нами дослідження не дали остаточних результатів, тобто для перевірки властивостей оцту буде потрібно більше досліджень.

Чай та його властивості

Медовий настій, який ми вам представляємо, також містить чай. Існує велика різноманітність чаїв, і кожен з них виділяється певною властивістю, наприклад:

  • Зелений чай: визнаний своїми властивостями для схуднення
  • Чорний чай: це допомогло б знизити рівень холестерину, одного з основних маркерів ризику серцево-судинних проблем
  • Білий чай: містить антиоксидантні властивості, які допоможуть боротися з передчасним старінням та запобігати таким захворюванням, як рак та хвороба Альцгеймера.

Настій меду, оцту і чаю

Зробіть настій з цими трьома інгредієнтами може принести нам усілякі переваги, Що:

  • Зниження артеріального тиску
  • Контролюйте рівень холестерину в крові.
  • Допомагати у схудненні.
  • Запобігання передчасному старінню

Завершення

Настій меду, оцту і чаю містить велику кількість корисних для організму властивостей. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо можливості включення цього настою у свій звичайний раціон.