Духовні причини серцевих захворювань
Сьогоднішній список смертності визначається серцево-судинними захворюваннями. Кожна друга людина в Угорщині помирає від цієї хвороби. Однак при правильному способі життя ми можемо зробити багато для їх запобігання.
За їх формування відповідають наступні фактори:
- куріння
- недоїдання
- малорухливий спосіб життя та ожиріння,
- гіпертонія
- високий рівень холестерину
- надмірне вживання алкоголю
- стрес
- і, звичайно, спадкові фактори також грають свою роль.
Добрі клопоти
Серце - це двигун нашого життя, центральний орган, який тісно пов’язаний з рухом як фізично, так і психічно.
Однак на його роботу впливають фізичні вправи наші емоції також впливають на його роботу.
Серце має ритм, який може бути змінений різними фізичними чи емоційними впливами.
Терміни, що вживаються в загальномовній мові, дуже влучні і добре виражають рух і ритм серця, залежно від впливу на організм.
Наші серця можуть бурхливо битися від якогось хвилювання, але вони також можуть бути розбиті болем, який ми пережили. Якщо ми щось дуже протегуємо, ми носимо це на серці, і серцебиття майже зупиняється від жаху.
Інтелект та емоції
Духовна причина розвитку серцевих хвороб, як правило, полягає в тому, що людина не здатна слухати свої почуття від серця, а вирішує все в своїй голові, мозку, тобто зі значенням.
При інфаркті звужена кровоносна судина повністю перекрита, кров не може надходити до заблокованої частини серцевого м’яза, тому вона не може доставляти кисень.
Відповідно до духовного аспекту інфаркту міокарда, ми можемо говорити про закупорку та внутрішні загальмування. Емоції не можуть текти вільно, раціональне мислення надто домінує.
Інтелект має перевагу над емоцією.
Рішення полягає в тому, щоб дати простір своїм емоціям, тобто приділити більше уваги нашому серцю.
Інфаркту міокарда часто передує серцева нервозність, яка може супроводжуватися страхами і занепокоєнням. Це сигнал до зміни нашого способу життя.
Попереджувальні ознаки включають пекучі відчуття в серці, біль у плечі, що іррадіює в ліву руку, стискання горла, задишка.
Живіть від серця!
Ми можемо захистити серце та уникнути супутніх захворювань шляхом:
- запобігати ожирінню,
- у своєму раціоні ми харчуємось дієтою, багатою клітковиною, великою кількістю фруктів та овочів
- уникати насичених жирів тваринного походження
- утримуватися від куріння.
Духовно ми вчимося боротися з емоційними впливами, напруженнями, прискореними темпами, втратами, розчаруваннями, невдачами, які впливають на нас ззовні.
Ми виражаємо свої емоції і відповідно приймаємо рішення.
Ми діємо проти себе від душі, заявляємо, що нас гнітить, і враховуємо власні потреби.