часнику

Природна медицина завжди була однією з найкращих альтернатив зменшенню симптомів при різних проблемах зі здоров’ям, а також дозволяла їй бути профілактичним методом, покращуючи якість життя різних людей у ​​всьому світі. Серед яких виділяється настій молока і часнику, які мають велику користь для здоров’я нашого організму.

Пам’ятайте, що зубчики часнику забезпечують баланс компонентів сірки серед інших речовин, які надають йому різні лікувальні властивості. Наприклад, він виробляє алліцин, який надає йому той характерний аромат та запах, крім того, що він відповідає за різні корисні властивості.

Подібним чином він характеризується тим, що містить лише 136 калорій на 100 грамів, він містить 64% у воді, 6% білка, 27% вуглеводів, 0,1 жиру, 0,7 клітковини, є здоровою їжею. А також деякі мінерали, серед яких залізо, кремній, сірка, селен, вітамін С та вітаміни групи В.

Це може вас зацікавити: Зміцніть свою імунну систему за допомогою цього насиченого зеленого смузі

Користь часникового молока

Наприклад, можливість запобігти застуді та грипу, а також зменшити симптоми, коли хвороба присутня, особливо при кашлі. Саме з цієї причини приготування хорошого настою з часником дозволить вам почувати себе краще з плином днів. Вам потрібно лише молоко, часник, трохи куркуми, а якщо ви хочете, щоб мед покращив смак.

Незважаючи на те, що настій часникового молока ефективний для усунення кашлю, він також дозволяє організму лікувати та запобігати появі прищів, а також запорів та здуття живота. Він також захищає серце, допомагає зменшити ризик раку, лікує біль у суглобах та запобігає передчасному старінню. Кажуть, навіть покращує травлення в цілому, допомагає при безсонні, випивши чашку перед сном, при астмі та збільшенні лібідо.

Рецепт

Для отримання часникового молока вам не потрібно багато часу або багато інгредієнтів, оскільки цього разу ви повинні включати лише часник, молоко та куркуму. Ви навіть можете зробити це лише з 2 склянками води, 1 склянкою молока та 10 дрібно подрібненими зубчиками часнику.

Ви також можете приготувати рецепт лише з 250 мл молока, 3 часником, чайною ложкою перцю, половиною чайної ложки куркуми та чайною ложкою меду, все залежить від доступних інгредієнтів, так само будь-який варіант ефективний для боротьби кашель. Далі ми побачимо найбільш традиційний і простий спосіб приготування часникового молока.