Це травний, сечогінний, очищаючий та протизапальний засіб, що допомагає досягти плоского живота.
Мудрець - це лікарська рослина також використовується в кулінарії, що має значну користь для здоров’я. Він має антиоксидантні, травні та розслаблюючі властивості, і серед його великих переваг є протизапальні та очищення, так що це допомагає отримати a плоский живіт. настій шавлії, це ідеальне доповнення до будь-якої дієти для схуднення.
Властивості шавлії для плоского живота
- Діуретичні властивості: мудрець він сприяє виведенню рідин, запобігаючи прикрі затримки, які зазвичай трапляються в ногах, щиколотках і стопах; Він також детоксикує та очищає, допомагає вивести токсини з організму.
- Травні властивості: покращує кишковий транзит, стимулює роботу жовчного міхура, запобігаючи тим самим запори та запалення живота.
- Протизапальні властивості: сприяє виведенню газів і, отже, зменшенню запалення живота.
Як зробити настій шавлії від плоского живота
Інгредієнти
- Жменя листя шавлії.
- Паличка кориці.
- Деякі лаврові листки.
- 1 літр води.
- 1 лимон.
Підготовка
- Дуже добре вимийте шавлію і лаврове листя.
- Проваріть всі інгредієнти в літрі води протягом 15 хвилин.
- Вимкніть вогонь і дайте йому відпочити кілька хвилин.
- Процідіть і пийте гарячим або холодним, додавши кілька крапель лимона та натуральний підсолоджувач, такий як стевія або мед.
Для стимулювання травлення та досягнення кращих результатів у пошуку плоского живота рекомендується щоранку пити настій шавлії натщесерце. Для завершення лікування схуднення ідеальним є настій шавлії завжди поруч і пити його протягом дня, ніби це вода (приблизно 1 літр). Ви також можете додати інші ароматизатори, крім лимона, щоб його смак був ще приємнішим, а також для посилення ефекту. Наприклад, імбир, який має дуже хороші лікувальні властивості та прискорює травлення, у поєднанні з шавлією та лимоном може бути дуже хорошим доповненням.