Настій з артишоку для схуднення

настій

Щоб швидко схуднути, потрібно мати збалансоване харчування, гарну програму, впорядковані рутинні вправи, активне життя та сильну силу волі.

Якщо ви хочете схуднути за кілька тижнів, нічого кращого, ніж перейти на природні настої, оскільки вони мають багато властивостей, вони ідеально підходять для схуднення цих зайвих кілограмів.

Настій артишоку є прекрасним миючим засобом, також сприяючи усуненню затримки рідини.

Як приготувати настій з артишоку.

Інгредієнти:

  • 25 грам листя артишоку
  • дві склянки окропу

підготовка:

  • Покладіть листя артишоку в горщик і заваріть окропом.
  • Кип’ятіть не менше 8 хвилин, потім зніміть вогонь і дайте йому відпочити не менше 10 хвилин.
  • Слід приймати чашку настою артишоку за 20 хвилин до кожного прийому їжі.
  • Бажано випивати до 3 склянок на день.

Пам'ятайте, що чай з артишоку, як і будь-яка інша інфузія, може мати протипоказання або побічні ефекти, які слід враховувати.

Протипоказання, які може спричинити чай з артишоку, його вживання протипоказано:

  • Люди, у яких є камені в нирках. Артишок - це овоч, багатий оксалатами (солями, які в поєднанні з іншими утворюють камені в нирках)
  • Люди, які страждають від каменів у жовчному міхурі. Його вживання у всіх його формах протипоказано тим, у кого є камені в жовчному міхурі, оскільки вони можуть надмірно стимулювати жовчний міхур і викликати запалення, викликаючи жовчні коліки.
  • Алергічні люди. Деякі компоненти артишоку можуть викликати алергію у людей з генетичною схильністю.
  • Вагітні та годуючі жінки. Це пов’язано з тим, що завдяки його вливанню ефект стає більш інтенсивним, тому рекомендується не вживати чай або екстракт артишоку.

Врахування можливих побічних ефектів та їх можливих протипоказань допомагає запобігти небажаним ускладненням. Якщо у вас є дискомфорт, ПРІКРІЙТЕ ВИКОРИСТАННЯ.

Рецепти напоїв для схуднення: