Зелений чай так відомий своїм високим потенціалом для схуднення. Ця слава більш ніж виправдана, оскільки є однією з найпотужніших та найкорисніших для нашого здоров’я, крім того, що є обов’язковою довідкою для тих, хто прагне схуднути.
Фото: Фото Алішера Шаріпа на Unsplash
Кайенський перець багатий капсаїцином, це сприяє посиленню обміну речовин і робить це набагато швидше. Ця комбінація інгредієнтів, крім того, що допомагає схуднути, дуже багата антиоксидантами, що зменшує дію вільних радикалів. Він також багатий теїном, тому ми будемо краще концентруватися і зменшуватиме накопичені жири в крові.
Як приготувати настій із зеленого чаю та кайенського перцю?
Для приготування зеленого чаю з кайенським перцем вам потрібні: чайна ложка зеленого чаю та щіпка кайенського перцю, чашка води та меду для підсолоджування (за бажанням).
Воду, зелений чай, щіпку кайєну потрібно покласти в невелику каструлю і нагрівати, поки вона не досягне точки кипіння, але без кипіння. Як тільки це буде досягнуто, вимкніть вогонь, процідіть, підсолоджуйте, якщо хочете, і пийте.
Показання:
Ви можете випивати до 3 склянок зеленого чаю з кайєном на день, не перевищуючи цієї кількості.
- Тренування для схуднення вдома - Блог Sitrainer
- Найкращі кардіотренажери для схуднення, вдома або в тренажерному залі
- Тренування табата в домашніх умовах для схуднення
- Купальник Lascana Giselle в цілому для схуднення Зелений - Текстильний купальник Жінка 83,93 €
- Це властивості зеленої кави, чи допомагає вона схуднути