Для тих, хто займається медициною проти старіння або проти старіння, природа - це найважливіша аптека, яку мають люди, також враховуючи, що всі ліки мають природний принцип.

настій

Ось чому внесення невеликих змін у звички може бути дуже важливим для зменшення захворювань, таких як холестерин, який вражає 3 з 10 аргентинців.

"Існує найновіший препарат, але є і найновіші відкриття в природній медицині на основі природних джерел для його вирівнювання", - говорить фахівець у проти старіння Рубен Мюльбергер.

"Коли ми говоримо про холестерин, ми маємо на увазі значення: у мене більше 200, у мене 180 або просто:" це було добре для мене ". Це значення від 200 до 239 міліграмів на децилітр означає, що ви знаходитесь в діапазоні добробуту з кількістю жиру, що циркулює в крові ".

"Щоб скласти їх графічно, це ніби у мене два поїзди з вагонами, в одному з яких я перевожу багато холестерину, а це означає, що білок високої щільності є корисним, оскільки він переносить його і доставляє в організм за ним використовувати, але у мене є інший потяг, у якого дуже маленькі вагони, і холестерин, який я туди вклав, рухається, падає. Це ЛПНЩ або погано. Потім мені потрібно мати вантажний поїзд з дуже великими вагонами, щоб перевозити багато холестерину і не заблукати. Я гуляю, бо в іншому випадку артерії забиваються. Я завжди повинен мати високий рівень ЛПВП, більше 50 або 35 ".

Наприклад, риб’ячий жир - це жирна кислота, яка посилює і збільшує ЛПВЩ. Це здоровіше, як і оливкова олія, яку рекомендують по чайній ложці на день.

Ваш браузер не підтримує відео HTML5

Сила настою баклажанів

"Це тенденція останнім часом. Існують дослідження, які говорять про те, що терпени відповідають за зниження рівня холестерину. Також ціаніни, які він має, допомагають зменшити ризик раку шлунка. Це елемент, який ми можемо споживати і допомагає знизити рівень холестерину. холестерин, має потужні антиоксиданти, вітамін Е та діуретичну дію ".

Як приготувати настій: Баклажан наріжте кубиками і занурте в глечик з літром води. Залиште маринуватися на 24 години в холодильнику. Лимонний клин можна додати, щоб відрізати гіркий або апельсиновий смак.

Щодня літр цього настою, тобто склянку перед кожним прийомом їжі

"Дієтуючи, займаючись фізичною активністю і випиваючи один літр цієї води на день, ви можете робити тест протягом чотирьох тижнів і бачити результати. Це того варте"., Мюльбергер каже.

Експерт запевняє, що він показаний насамперед тим людям, які мають сімейний анамнез холестерину, і тим, хто зазвичай споживає фаст-фуди. "Перед тим, як перейти до найсучаснішого статину, який допоможе, звичайно, залежно від медичних показань, пріоритет можна віддати природним".

Спеціаліст додає: "Баклажани - це не чудо, але це приводить у життя поведінку і звичку. Коли ви приймаєте таблетки, згодом ви знову забуваєте і погано їсте. Коли ви займаєте природну позицію, це допомагає. Ставлення набагато більше. позитивно, що все ".

"Бережіть себе, їжте корисні жири, і ви помітите значне зменшення".