Настої - відмінна ідея для контролю тривоги та схуднення, вони мають спалюючий жир ефект, пришвидшують ваш метаболізм, стимулюють травлення, допомагають зменшити запалення шлунка і є потенційним сечогінним засобом, оскільки природним чином виводять рідини та токсини.
Більшість вливань є анксіолітичними, вони допомагають розслабитися і почуватись грізними, це заспокоїть ваше занепокоєння та надасть ефекту ситості, але будьте обережні, щоб не замінювати їжу лише одним настоєм, пам’ятайте, що їх слід приймати до або після того, як ви з’їсте їжа важливо, щоб у вас були здорові звички та адекватне харчування, а також щоб ви включали фізичну активність у свій розпорядок дня для досягнення своїх цілей.
Тут ми дамо вам 6 настоїв, які допоможуть вам схуднути, вивести токсини та боротися із затримкою рідини.
Настій зеленого чаю
Зелений чай надає багато переваг вашому організму завдяки таким компонентам, як теїн, катехіни (антиоксидантні компоненти) та мінерали, які роблять зелений чай ідеальним доповненням до дієт для схуднення, оскільки він пришвидшує обмін речовин, бореться із вільними радикалами, що викликають передчасне старіння, це чудовий сечогінний засіб, оскільки допомагає утримувати рідини та токсини, а також допомагає природним чином спалювати жир. Бажано випивати дві-три чашки зеленого чаю на день.
Грейпфрут або настій грейпфрута
Грейпфрут є потужним антиоксидантом і забезпечує організм високим рівнем вітаміну С. Він багатий кальцієм і сприяє розчиненню каменів у жовчному міхурі, покращуючи роботу печінки. Крім того, він очищає травну та сечовидільну систему, ідеально підходить для зниження апетиту, відмінно сприяє підвищенню захисних сил та забезпечує нормальну роботу як печінки, так і нирок. Чашка настою грейпфрута за 30 хвилин до кожного прийому їжі знижує апетит і сприяє розщепленню жирів.
Настій кориці
Кориця багата залізом, магнієм, кальцієм і клітковиною, вона запобігає поширенню ракових клітин, утворенню виразки шлунку і допомагає у загоєнні кишкових інфекцій, очищенні травного тракту від бактерій, прискорює процес метаболізму в 20 разів більше цукор і знижуючи його рівень, збільшуючи приплив крові та прискорюючи обмін речовин на 20%, це хороший детоксикант для кровообігу та чудовий жиросжигатель.
Настій хвоща.
Це ще один з найкращих настоїв для зменшення ваги, завжди пам’ятайте, що це має бути доповнення, з повноцінною дієтою. Хвощ - це трава з великою очищаючою та сечогінною силою, яка дозволяє йому виводити токсини та рідини, що накопичуються в організмі. Важливо пам’ятати, що польовий хвощ сам по собі не є спалювачем жиру, але чудово очищає організм, а завдяки виведенню токсинів він може допомогти нам боротися із зайвим жиром, а також запобігти целюліту та діяти проти неї.
Настій імбиру
Імбир вважається пригнічувачем апетиту, він може допомогти нам очистити свій організм, травну систему і що краще схуднути і показати тіло, якого ми так хочемо, це допомагає нам краще засвоювати їжу, виводить жир з обох продуктів, як і тіло і це дозволить вам почуватися ситим набагато швидше, воно також спустошує живіт, зменшує менструальні болі та пришвидшує обмін речовин. На ринку ви можете знайти свіжий імбир, який ви можете натерти на тертці і покласти в гарячу воду, рекомендується випивати чашку цього чаю перед кожним прийомом їжі.
Настій лимона
У ньому є спеціальні засоби, які значно покращують можливість спалювання більшої кількості жиру та легкого схуднення, великий відсоток вітаміну С та антиоксидантів у лимоні покращує здатність травлення, рекомендується готувати цей настій із чашкою гарячої води та вичавлювати сік половини або лимона, і бажано споживати натщесерце.
Усі ці вливання можна знайти в Espai Eco як оптові формати, так і в конвертах.
- Невпізнанний! Йона Хілл зумів схуднути як ніколи раніше, і ось як він виглядає зараз (ФОТО) Aweita La
- Тренуйтеся вдома 8 основних вправ, щоб бути в тонусі та худнути
- Тренуйтеся для схуднення або набору м’язової маси
- Клітковина, супутник для схуднення
- 5 найбільших брехні для схуднення Не обманюйте себе! Республіка Авейта