Природа забезпечує нам усю турботу, необхідну для здоров’я, у вигляді цілющих рослин, але вагітність - це особливий час, який вимагає певного догляду. Цікаво, які настої можна приймати під час вагітності.
Безсумнівно, що в природі ми можемо отримати нескінченні ресурси для піклування про своє здоров’я. Цілющі рослини та настої є ефективною і природною альтернативою традиційним лікарським препаратам, але цю альтернативу необхідно переглянути у разі вагітності, щоб не піддавати ризику наше здоров'я чи здоров'я дитини.
Під час вагітності ми повинні як ніколи усвідомлювати потенційні ризики, які несуть цілющі рослини. Сам факт того, що інфузія є натуральним, не робить його безпечним і може спричинити проблеми під час вагітності або розвитку дитини. Ось чому передумовою вагітності завжди є помірність.
Інфузій, особливо рекомендованих вагітним жінкам, не існує, хоча правда, деякі можуть допомогти полегшити частину дискомфорту під час вагітності. Деякі настої, такі як настої ромашки або малини, особливо протипоказані через їх побічні ефекти на цьому життєво важливому етапі, але загалом вагітна жінка може приймати будь-яку інфузію, якщо її не робити у великих кількостях.
1. Чай ройбуш, смачний настій, який можна приймати під час вагітності
- Настій або чай ройбуш, мабуть, найбільш показаний під час вагітності та той, що має найменше ускладнень. Він не належить до сімейства чайних, але походить від бобових, тому не містить дубильних речовин, що містяться в інших видах чаю, і які заважають засвоєнню заліза.
- Крім того, ройбуш має багато властивостей, якими можуть скористатися вагітні жінки, особливо в перші тижні вагітності. Високий вміст антиоксидантів зміцнює захисні сили та запобігає відторгненню ембріона. Той факт, що це не стимулюючий настій без кофеїну або теїну, робить його ідеальним напоєм під час вагітності.
- Серед властивостей ройбуша, які можуть допомогти на стадії вагітності, ми знаходимо поліпшення кровообігу, запобігає затримці рідини, захищає серцево-судинне здоров’я, врівноважує нервову систему і бореться з деякою алергією природним шляхом.
- Ми не можемо забути про чудовий аромат цього настою, який можна підсолодити медом або супроводжувати молоком, а також додавати до смузі чи фруктових каш з фруктами, ідеально підходить для тижневого життя, яке вимагає вагітність.
2. Зелений чай, серед настоїв, які можна приймати під час вагітності та підходять для дітей від п’яти років
- Настій зеленого чаю рекомендується при вагітності, якщо ним не зловживати. Не тільки під час вагітності, але і для всіх тих жінок, які прагнуть бути матерями, оскільки це сприяє заплідненню плодового яйця. Той факт, що ця рослина належить до сімейства Teaceae, робить її ідеальною заміною кави під час вагітності.
- Зелений чай набагато м’якший і містить менше теїну, ніж інші види чаю. Існує також багато переваг для вагітних, найголовніша з яких полягає в тому, що його антиоксиданти захищають ДНК і сприяють правильному розвитку ембріона. Але ми виявили багато інших властивостей зеленого чаю для вагітних.
- Цей настій рекомендується застосовувати у разі важкого травлення, оскільки настій м’яти не слід приймати під час вагітності. Це також полегшує відчуття втоми ніг, яке посилюється в міру розвитку вагітності, а її смак є одним із найспокійніших для зняття стресу.
3. Білий чай та його настої можна приймати під час вагітності та допомагає контролювати вільні радикали
- Настій білого чаю - одне з тих незаперечних задоволень, яке не шкодить вагітності. Особливість цього настою полягає у його колекції найзеленіших і ніжних листя та білих бруньок рослини. Це робить білий чай незмінним, а також надає йому характерний та вишуканий смак.
- Антиоксидантні властивості білого чаю навіть вищі, ніж у сорту зеленого чаю, і він містить мало теїну, тому вагітна жінка може приймати його без ризику нервових розладів. Користь цієї лікарської рослини для вагітних спостерігається перш за все у зміцненні захисних сил у перші місяці вагітності.
- Крім того, білий чай має безліч інших властивостей, недаремно його вважають еліксиром молодості та добробуту. Це дуже ефективний настій для пом’якшення фізичної та психічної втоми, так частої під час вагітності, активізації кровообігу та захисту здоров’я кісток.
4. Настій імбиру, настої, які слід приймати помірно під час вагітності
- Зі Сходу імбир - це корінь, який, крім настою, ми також знаходимо у кулінарних цілях. Як лікарська рослина імбир має багато переваг для здоров’я і рекомендується під час вагітності для зняття типової нудоти або блювоти перших місяців. Але тут більше властивостей.
- Імбирний настій також використовується для боротьби з грипом та застудою, що було б природною та здоровою альтернативою звичайним препаратам, з якими слід бути особливо обережними під час вагітності. Імбир має вітаміни, мінерали та є антиоксидантом, сприяючи тим самим добробуту майбутньої матері.
- Він має характерний аромат, який може бути дуже сильним, тому настій можна підсолодити медом або поєднати з невеликою кількістю лимонного соку. Завдяки своїм протизапальним властивостям імбир також рекомендується для зняття м’язового дискомфорту, викликаного вагітністю.
- Цей настій потрібно приймати дуже помірно в перші місяці вагітності.
5. Жасмин у настоях, смачний спосіб пройти вагітність
- Окрім того, що жасмин є рослиною, яка високо цінується за свою красу та аромат, його також вливають окремо або додають до зеленого чаю. Це одна з найбільш цінованих настоїв вагітними жінками, оскільки лише її аромат забезпечує негайне відчуття благополуччя та полегшення численних типових дискомфортів вагітності.
- Прийом настою жасмину під час вагітності зменшує стрес та заспокоює нерви здоровим та природним способом, а також допомагає у випадках безсоння та тривоги. Але ця цілюща рослина корисна не тільки нервовій системі, оскільки вона має противірусні та антибактеріальні властивості, які борються із застудою та грипом, без необхідності вдаватися до звичайних ліків.
- Аюрведична медицина є чудовим промоутером цієї інфузії, яка, схоже, не має протипоказань під час вагітності. Окрім того, що він допомагає подолати стан знеохочення або емоційної втоми, він сприяє кровообігу, уникаючи утворення тромбів та варикозного розширення вен та полегшуючи відчуття втоми ніг.
6. Настій лимона
- Одним з напоїв, яким найбільше можуть насолодитися вагітні жінки, є лимонний настій. На відміну від звичайного вживання, лимон використовується не лише для виготовлення соків або супроводу інших чаїв, він також може зробити смачний настій з лимонною цедрою. Якщо воно супроводжується медом, результат буде незабутнім і дуже корисним для здоров’я.
- Лимонний настій містить усі властивості цього фрукта, серед яких виділяється його підсилююча дія на імунну систему. Під час вагітності захисні сили знижуються, і цей настій є ідеальним природним засобом, щоб уникнути цього і таким чином захистити від застуди та застуди.
- Проблеми з газом - це один з найпоширеніших дискомфортів під час вагітності, проблема, з якою лимонний настій ефективно бореться, а також допомагає при важкому травленні. Ми не забуваємо про затримку рідини, поширену проблему, яка знаходить у цьому настої природний засіб і без протипоказань.
Про настій, який можна безпечно приймати під час вагітності, говорили і говоритимуть багато. Ми також враховуємо всі ті настої, які вважаються шкідливими на даному етапі вагітності, такі як аніс, лимонна вербена, солодка, розмарин або шавлія. І ми завжди доходимо одного висновку: єдина передумова не помилятися - це помірність.
Така помірність рекомендується не тільки під час прийому настоїв, але також з точки зору дієти та фізичних вправ. Не можна переїдати, оскільки немає місця для дієт для схуднення; Немає сидячого способу життя, якщо лікар не порадив повноцінного відпочинку, оскільки це ризикована вагітність, і в цей період неможливо пробігти марафон. Здоровий глузд необхідний як ніколи, коли ми використовуємо всі ресурси, які природа надає нам у розпорядження, і більше під час вагітності. Приймати інфузії без консультації лікаря настільки небезпечно для лікування такої конкретної проблеми, як жива вагітність з психозом, що всі інфузії потенційно небезпечні.
Немає нічого поганого в тому, щоб випити чашку кави або настій ромашки, які не рекомендується приймати під час вагітності. Але ми також не можемо надмірно пити ті настої, рекомендовані лише для того, щоб бути чимось природним. Дійсна рекомендація - пити настої в помірних кількостях для простого задоволення від чашки, повної добробуту. Але якщо метою є лікування конкретної недуги, ідеально спочатку проконсультуватися зі своїм лікарем.
Пам’ятайте, що ця примітка носить виключно інформаційний характер, і щодо будь-яких питань слід проконсультуватися з лікарем, акушеркою, фармацевтом або медичним працівником.