Акупунктура та акупресура - це лікувальні методи, які використовуються протягом тисячоліть для зменшення деяких проблем зі здоров'ям, а також симптомів деяких захворювань.
Ці методи досить складні, але вони можуть бути дійсно ефективними, якщо їх правильно робити, а також як і проблеми зі здоров’ям, вони також можуть допомогти вам схуднути. Нижче ви можете прочитати деякі основні моменти тіла, які допоможуть вам схуднути і покращити стан здоров’я.
1- Обличчя
Ви повинні масажувати область вусів, точку між носом і верхньою губою, щоб регулювати апетит і зменшити занепокоєння. Це допоможе вам, якщо ви один з тих, хто багато їсть через стрес.
2- Рука
Масаж цієї конкретної точки на руці допоможе трохи знизити температуру тіла і стимулюватиме роботу кишечника. Вся енергія тіла проходить прямо через цю точку, тому важливо масажувати її два-три рази на день протягом хвилини.
3- Ніжка
Ця точка називається Zu San Li і часто використовується в точковому масажі. Цей момент збільшує перетравлення їжі на додаток до сприяння зменшенню запальних процесів.
Якщо ви намагаєтеся схуднути, вважається, що масаж цієї конкретної точки може допомогти вам скинути майже кілограм на тиждень завдяки всьому, що це викликає. Це трохи нижче коліна. Щоб його виявити, накрийте коліно долонею, вказана точка трохи нижче мізинця. Масажуйте за годинниковою стрілкою протягом 10 хвилин.
4- Вухо
Масаж цієї точки допоможе вам пришвидшити обмін речовин, а значить, ви швидше виведете жир. Акуратно масажуйте і трохи натискайте великим пальцем протягом трьох хвилин.
- 5 найбільш ефективних точок точкового масажу для активації для досягнення втрати ваги - на Fabiosa
- Щоб схуднути, найкраще їсти принаймні чотири рази на день
- Що таке кардіо теніс, новий спосіб схуднення під час занять спортом ракетки BBC
- Найкращі союзники для схуднення безпечно і здорово
- Схудніть за допомогою дослідження обміну речовин у клінічному плані