3 квітня 2018 р

Автор Пабло Кальдера

Поняття точкового масажу передбачає потік життєвої енергії через "меридіани" вашого тіла. Що стосується акупунктурних процедур, фізичний тиск застосовується до точок тиску (селективних ділянок тіла) з метою полегшення болю. Для тиску можна використовувати руку, лікоть або різні пристосування з м’якими краями.

Кілька досліджень довели, що ви можете полегшити нудоту, блювоту, біль у спині, головний біль, біль у шлунку та багато інших проблем зі здоров’ям.

найбільш

Що стосується схуднення, ви можете легко схуднути, мало натискаючи на вибрані енергетичні точки на тілі. Це покращить вашу травну систему, що в кінцевому підсумку контролюватиме ваш апетит або почуття голоду. Методи схуднення за допомогою точкового масажу слід практикувати щодня протягом принаймні 30 хвилин для досягнення найкращих результатів.

1. Точка схуднення на вусі.

Ця конкретна точка на вусі допомагає контролювати апетит. Просто притуліть великі пальці до мочки вуха і розгойдуйте її вгору-вниз. Роблячи це, ви зможете знайти точку, де відбувається максимальний рух. Знайшовши його, зупиніть там палець і натискайте точку принаймні на хвилину.

2. Точка тиску живота.

Ви можете знайти цю точку в області живота точно на 3 сантиметри нижче пупка. Він відомий як "точка живота" і допомагає поліпшити роботу травної системи, а також зменшити запор, саме тому він є одним з найкращих акупунктурних пунктів для схуднення.

Потрібно покласти два пальці на цю точку і масажувати область рухами вгору і вниз принаймні хвилину, а потім натискати на точку принаймні 2 хвилини. Виконання цієї процедури 2 рази на день дасть вам кращі результати при схудненні.

3. Точка натискання на лікоть.

На внутрішній стороні ліктя ви знайдете товсту кишку, яка розташована до кінця. Ця точка точкового масажу допомагає стимулювати роботу кишечника. Він просто видаляє надлишок тепла тіла або небажану вологу, яка присутня у вашому тілі. Використовуйте великий палець і притискайте його до кінця ліктя щонайменше 1 хвилину щодня для досягнення найкращих результатів для схуднення.

4. Точка натискання на коліна.

Ця точка точкового масажу покращує травлення та допомагає згладити функції шлунка. Ви можете знайти точку коліна на зовнішній стороні ноги, як правої, так і лівої, за 5 сантиметрів від згину коліна. Пальцем тисніть на цю точку щонайменше 1 хвилину. Після закінчення хвилини пальцем ноги на точці натискання рухайте ногою вгору-вниз, і ви відчуєте рух м’яза. Це солодке місце. Залишайтеся в такому положенні і натискайте на точку ще 2 хвилини.

5. Точка натиску на щиколотку.

Ця точка точкового масажу в основному допомагає травній системі. Ви можете знайти точку натиску на щиколотку на 2 дюйми над щиколоткою, на внутрішній стороні ноги, як правою, так і лівою. Регулярно натискаючи цю точку, ви можете покращити роботу травної системи. Натискайте цю точку щонайменше 1 хвилину щодня, щоб ефективно схуднути.

Регулярно дотримуючись цих методів точкового масажу, ви можете поліпшити баланс травної системи, одночасно контролюючи свій апетит. Чого ти чекаєш? Почніть одразу з цими техніками.

Ця стаття призначена лише для ознайомлення. Перед використанням наведеної вище інформації проконсультуйтесь із сертифікованим фахівцем. Використання вищеописаної інформації може завдати шкоди здоров’ю. Редакція не гарантує жодних результатів і не несе відповідальності за збитки або інші наслідки, що виникають в результаті використання вищезазначеної інформації.