Сторінки - Меню

П'ятниця, 10 травня 2019 р

Вологість в організмі

Європейські дієти здебільшого викликають тривогу, хоча засмітити організм може не тільки їжа. Навіть робота у вологому середовищі, де організм поглинає вологу і не може її належним чином перетворити, викликає проблеми зі здоров’ям.

волога

Традиційна китайська медицина говорить про вологу як неможливість спалювати або перетворювати вологу в організмі . Це майже завжди пов'язано зі слабкою селезінкою, часто зі слабкими нирками, а іноді і слабкими легенями - це все з точки зору китайської медицини.

У ТКМ (традиційна китайська медицина) селезінка називається травною системою, селезінка відповідає за перетворення їжі в живлення та підтримку нашої системи. Цей процес називається «транспорт і перетворення». Чим сильніша функція селезінки, тим краще ми можемо отримувати харчування з будь-якої їжі для забезпечення потреб нашого організму.

Волога може проникати в певну частину тіла або впливати на нас загалом. Волога може змусити нас відчувати себе важкими і втомленими, а також може погіршити стан і заважати функціям нашого організму. Іноді ми відчуваємо, що залиті водою, і скільки разів говоримо, що я вип’ю склянку води і наберу кілограм. Вода, яка не надходить належним чином в організм, затримується, а слиз діє як губка. Він поглинає воду. Наприклад, якщо ми недостатньо споживаємо гостру їжу, наприклад, ми згущуємо рідину в організмі, і проблема в світі.

Деякі люди більш схильні до вологи, ніж інші, схильність до вологи може посилитися, живучи у вологих умовах та місцях або сидячим способом життя. Йому потрібна трансформуюча сила Ян Ці (енергії) тіла, щоб зупинити накопичення. Харчування таким чином, що гальмує нашу функцію селезінки або шкодить Ян Ці, збільшить нашу схильність до вологи.

Волога також може бути спричинена збудниками хвороби, що зберігаються в організмі та не були належним чином вигнані, або вживанням наркотиків.

Збалансування дієти та способу життя - запорука здоров’я.

Вологість можна розділити на три типи:

Це загальний стан вологи, пов’язаний зі слабкістю селезінки, воно може проявлятися таким чином, як втома/біль у кінцівках, слабкість травлення або проблеми з головою. Те, як це проявиться, залежить від нашої індивідуальної конституції.

Це стан набряку, при якому волога утримується у вигляді води, це може бути специфічним або загальним. Це змушує нас збільшуватися, ми затоплюємось. Використовуючи важкі для організму сечогінні засоби, ми погіршуємо стан організму.

Тут можна сказати, що це липкий прояв вологи. Він часто виявляється в певних органах і легко поєднується з теплом або холодом. Слиз загартовує і заважає нашому функціонуванню.

Дієтичне управління вологістю:

Вся волога обробляється зміцненням селезінки, а також може знадобитися тонізування нирок, легенів та ян. Слиз вимагає приготування їжі, що утворює слиз, і вживання їжі, яка вирішує проблеми зі слизом. Вживання їжі або поєднання трав допомагає вивести зайву воду.

Волога часто є наслідком переїдання або переїдання. Важливо підтримувати селезінку, щоб запобігти надмірному накопиченню вологи.
Регулярний гарячий сніданок і регулярний ритм прийому їжі зміцнюють селезінку.

Ось кілька порад, які допоможуть вашій селезінці з її травною функцією:

Смачного
Візьміть собі звичку їсти у звичайний час.
Добре проковтнута їжа зменшує роботу органів травлення та підвищує ефективність виведення поживних речовин, а також нагріває холодну їжу.
Не переїдайте, інакше ви створите застій їжі в шлунку. Результат - відчуття втоми.
Селезінка не любить їжу з великою кількістю рідини. Трохи теплої рідини з їжею корисно. Рідина занадто розріджує активність селезінки та погіршує травлення.
Не охолоджуйте селезінку - занадто багато сирої або охолодженої їжі або рідини також ослаблять селезінку, процес травлення потребує тепла.
Якщо ваш основний прийом їжі пізно вночі, ваша травна система природним чином сповільнюється, і їжа довше засвоюється і створює застій.

Наступну статтю читайте ТУТ

Ви хочете навчитися використовувати їжу як ліки?

Вас цікавить якийсь із семінарів чи курсів? Організуйте у своєму регіоні.

PS - Подумайте про те, щоб поділитися цією публікацією, якщо вам це буде корисно чи цікаво.