Анджеліна Джолі, Вікторія Бекхем і Дженніфер Еністон. Якщо в одному реченні та дієті подано поєднання цих трьох назв, не соромтесь, це впевнений успіх. У своїй одержимості бути худішими, здоровішими та молодшими, ці троє «маленьких» не шкодують витрат чи жертв для досягнення цього, але чи усвідомлюють вони вплив своїх легковажностей? Його останній бутад, родові зерна.

одержимість

Опубліковано 20.11.2014 16:00 Оновлено

Серед нових тенденцій у харчуванні прийнято давати тілу те, що воно вже знає, тобто те, до чого ми генетично звикли століттями. Зерно, таке як пшоно, лящ або лобода Вони одні з небагатьох, які все ще підтримують ці умови, кукурудза чи пшениця вже навіть не пам’ятають, якими вони є після років та років генетичних мутацій для збільшення їх виробництва.

Анджеліна Джолі, як талібан їжі, Це було перше, хто почав дотримуватися дієти, заснованої на давніх зернах - і також суворо. З огляду на його історію харчування, ми не знаємо, довіряти цьому вибору чи ні. Анджеліна похвалилася щоденним харчуванням 600 калорій, їсти сезонно лише зелений чай і взяти все це на пару і в супроводі кокосової води.

Справа в тому, що, добре поєднуючись із фруктами та рибою, ця дієта є найбільш здоровою. Зерна предків не містять глютену, містять ситні жирні кислоти І в них стільки білка, що деякі, як лобода, можуть замінити м’ясо. Це ідеальна дієта для першого світу, для таких континентів, як Африка або таких країн, як Болівія, це вже не так багато.

Кіноа - дуже адаптоване зерно

Пшоно і лящ вони завжди були основними продуктами в африканській дієті. Кіноа, зі свого боку, походить з Андських цивілізацій. Вони завжди були контрольованими культурами, з великою кількістю перелогів і з невеликим виробництвом, щоб прогодувати своє населення.

У 2011 році Болівія виступила з ініціативою експортувати продукцію лободи до кількох країн Африки. Кожен зі своїх 400 різновидів міг ідеально пристосуватися до будь-якого типу земель хоч би яким посушливим чи бідним воно було. Його бажання - зробити все, щоб покінчити з голодом у світі. Вони продали свої властивості та простоту вирощування настільки добре, що перший світ про це дізнався, і орди веганів та пуристів почали слинитися над чудо-злаком.

І як будь-яка тенденція, вона спочатку почалася з невеликої групи, веганів та агропопів. Потім мисливці за крутими мисливцями розкрили секрет знаменитостям, і торт закінчився.

Рекомендують майже всі дієтологи

Кіноа за останні шість років потроїлась у ціні, Вирубка лісів у Болівії, якщо вона вже була дикою, зараз не контролюється, і Африка виробляє на експорт, а ті, хто не їв раніше, їдять менше зараз, лише група щасливчиків, які знали, як потрапити на маркетингову групу, з'їдають три разів на день.

Ми не знаємо, чи Анджеліна, Вікторія чи Дженніфер усвідомлюють вплив усіх своїх дій, якими б незначними вони не були. Також ми не знаємо, чи їхнім наміром було придбати нове сільське господарство для країн третього світу, чи те, чому вони справді заздрять, - це стрункі та худорляві тіла африканських жінок. Справа в тому, що сьогодні будь-який дієтолог, до якого ви звернетесь, розповість вам про користь зерна предків.

Для протоколу, ми не відмовляємось їх споживати або ігноруємо їх харчові властивості, навпаки, ми робимо лише рекомендацію. Якщо ви вирішите дотримуватися цієї дієти, будь ласка, хлопці, завжди шукайте на упаковці ярлик "чесної торгівлі".