Метод сокотерапії з кожним днем завойовує все більше послідовників, адже вважається, що з вживанням натуральних соків ми будемо залишатися здоровими набагато довше.
Для досягнення цієї мети соки слід готувати з сирими органічними фруктами та овочами. Завдяки регулярному вживанню соків як дієти, ми будемо детоксифікувати організм, омолоджуватись і довше залишатися здоровими.
Наступні ми будемо знати правильний спосіб проведення сокотерапії. Крім того, ми будемо знати всі переваги, які ми можемо отримати від цього, і, можливо, ми вирішимо бути одним із його споживачів.
Переваги сокотерапії
Коли ми робимо ігрову терапію, органи, відповідальні за детоксикацію, такі як шкіра, легені, нирки та печінка працюють набагато швидше, дозволяючи без проблем усунути накопичені відходи та токсини. Це хороший спосіб повноцінно відпочити травній системі.
З сирими фруктовими та овочевими соками, крім того, ми можемо забезпечити свій організм великою кількістю вітамінів, мінерали, мікроелементи, ферменти та природні цукри. Таким чином наш організм нормалізується і працює набагато краще, сприяючи регенерації клітин, оскільки всі поживні речовини повністю і негайно засвоюються.
Ще одна велика перевага - це допомагають підтримувати правильний баланс лужності та кислотності в нашому тілі, враховуючи, що надлишок кислотності робить нас більш схильними до розвитку багатьох захворювань.
Вживання органічних мінералів, які легко засвоюються, таких як калій, кремній та кальцій, сприяють відновленню тканин і клітин, запобігаючи передчасному старінню. Що ще сокові терапії містять деякі лікарські елементи, гормони, овочі та антибіотики.
Фрукти та овочі для кожного із захворювань
Кожен фрукт і овоч підходить для одного типу проблем, або для набору з них. Окремі або змішані, ось деякі з його властивостей:
Травна система
Серед проблем, які піддаються лікуванню, є:
- кислотність: особливо ефективні виноград, банани, апельсини, морква та шпинат.
- запор: корисні яблуко, банан, груша, виноград, лимон, родзинки, шпинат та крес-салат.
- діарея: рекомендується папайя, лимон, ананас, морква та селера.
Видільна система
- Проблеми з сечовим міхуром: доречні огірки, абрикос, лимон, селера, морква, петрушка, чорниця.
- геморой: слід використовувати лимон, апельсин, папайю, ананас, моркву, шпинат, крес-салат та ріпу.
- нирки: рекомендується яблуко, апельсин, лимон, огірок, морква, буряк та петрушка.
- простати: посилений яблуком, абрикосом, лимоном, селерою, чорницею, спаржею та шпинатом.
Серцево-судинна система та фактори ризику
- артеріосклероз- Можна покращити грейпфрутом, ананасом, лимоном, селерою, морквою, шпинатом та салатом.
- Проблеми з серцем- Рекомендується виноград, банани, лимон, родзинки, огірок та буряк.
- варикозна вена: їх обробляють виноградом, апельсинами, родзинками, помідорами та буряком.
- анемія: рекомендується абрикос, банан, полуниця, виноград, селера, морква та шпинат.
- діабет: рекомендуються всі види цитрусових, морква, селера, салат та шпинат.
Дихальна система
- астма: можна обробити персиком, лимоном, ананасом, морквою та селерою.
- бронхіт: рекомендуються абрикос, лимон, ананас, персик, помідор, цибуля, полуниця та шпинат.
- грип: лимон, апельсин, грейпфрут, ананас, родзинки, морква, цибуля, селера та шпинат важливі.
Гормональні проблеми
Інші захворювання та розлади
- вугрі: настійно рекомендується сік винограду, груш, родзинок, помідорів, огірків, шпинату, картоплі.
- алергія: потрібні такі фрукти, як абрикос, виноград, морква та шпинат.
- епілепсія: рекомендується виноград, інжир, морква, селера та шпинат.
- крапля: добре вживати вишню, ананас, огірок, моркву, селеру та шпинат.
- головний біль: для його заспокоєння вам потрібен виноград, лимон, родзинки, салат і морква.
- безсоння: яблуко, морква, селера, вишня, салат і помідор.
- ожиріння: Лимон, виноград, вишня, ананас, папайя, помідор, капуста та салат особливо рекомендуються.
Як слід вживати ці соки?
Соки потрібно вживати негайно, Вам потрібно лише підготувати ту кількість, яку ви збираєтеся випити, ви не можете її зберегти, оскільки через деякий час вони втрачають всі властивості, які приносять користь нашому здоров’ю. Соки слід приймати кожні три години, мірою 250 мілілітрів.
Щоб підготувати організм до справді належного очищення,Перед першим соком вранці рекомендується приймати:
- Склянка теплої води з соком лимона
- щіпка кайенського перцю
- столова ложка меду
- чайна ложка оцту
Як ти можеш усвідомити, очищення організму сирими фруктовими та овочевими соками може запобігти та полегшити багато захворювань які є досить поширеними, а в деяких випадках і досить складними.
У сокотерапії ми можемо знайти ефективне рішення для кожного з недуг, які можуть впливати на нас, як нас самих, так і будь-кого з наших близьких чи друзів. Не соромтеся застосовувати цю терапію на практиці.