Між ритмом щоденного життя, пестицидів та хімічних речовин, що є найкращим варіантом?
Звичайно, ви хочете бути практичною мамою, але, не перестаючи передавати всі поживні речовини своїй дитині, ви не знаєте, обирати натуральне чи оброблене дитяче харчування? Ми пояснюємо все, що вам потрібно про це знати, і приймаємо найкраще рішення.
Всі запаковані продукти містять хімічні речовини, такі як підсолоджувачі, стабілізатори, барвники, та ін., які покращують його зовнішній вигляд та текстуру та мають більший термін зберігання. Деякі добавки не становлять ризику, але інші точно не відомі.
Якщо ви один з тих, хто вважає за краще готувати каші зі свіжих фруктів та овочів, можливо, вам буде цікаво знати, що для досягнення більш високого їх виробництва цеЗазвичай використовують добрива та пестициди, Ті самі, що не зникають і не доходять до нас, коли ми купуємо їх на ринку чи в супермаркеті. Вони не були добрими друзями для здоров’я, деякі є канцерогенними, інші викликають хворобу Альцгеймера, і кулінарія не усуває їх повністю.
Зараз альтернативою, яку розробили в останні роки, щоб уникнути повного впливу на них, є органічна їжа.
Хоча не існує юридичного визначення того, що є органічним, зазначається, що ці продукти повинні відповідати певним стандартам, таким як не використання добрив чи пестицидів, генна інженерія та певні види радіації; Але для боротьби зі шкідниками дозволяється вживання таких натуральних продуктів, як часник, перець чилі та кропива. Однак це не гарантія, оскільки може бути забруднення речовинами з ґрунту або води. На додаток до того, що, незважаючи на те, що ці продукти, як кажуть, мають більші поживні властивості, ніж ті, що вирощуються за традиційними технологіями, до цих пір не було проведено жодного дослідження, яке б остаточно демонструвало це.
Який найкращий варіант?
Найголовніше, що ваша дитина має добре збалансований раціон, для цього, хто має останнє слово, є дієтологом. Поки ви отримуєте всі необхідні поживні речовини, у вас буде більше шансів мати справу зі шкідливими речовинами, які неминуче потраплять у ваш організм в тій чи іншій формі.
Незалежно від того, який варіант ви віддаєте перевагу, рекомендується:
- Покупка сезонні овочі та фрукти вони найкращі.
- Споживайте органічні якщо вони доступні, і ви можете собі їх дозволити (зазвичай вони дорожчі).
- Щоб їжа не була в поганому стані, щоб у ній не було отворів та порізів, і перш за все, щоб вона була свіжою.
- Вимийте їх дуже добре і приготувати їх досить.
- Прочитайте ярлики обережно, не бути органічним не ризикує.
- Якщо вас турбують пестициди, очистіть або обріжте зовнішнє листя овочів, таких як салат і капуста.
- Перевірте термін придатності на етикетці та переконайтесь, що ущільнення кришки ціле.
- Спробуйте дати дитині різноманітні страви, таким чином ви не потрапите під дію жодного пестициду.