Корисні ідеї, прості рішення для сімейного здоров’я.
Яблука - ідеальна їжа для немовлят з самого початку годування і для майбутніх мам навіть на ранніх термінах вагітності, коли це допомагає заспокоїти неспокійний шлунок. Звичайно, сире яблучне пюре можна швидко зробити за допомогою паличної мішалки цілий рік. Якщо у нас є трохи часу, ми також можемо спробувати цей солодкий густий яблучний соус, і ми можемо покласти літні яблука в такому вигляді на зиму.
Я зробив це вперше, щоб замінити ним яйце в торті. Вам не потрібно нічого, крім яблука, і воно стало таким смачним, що одразу закінчилося. Я міг зробити ще одну порцію для печива. Між іншим замість яєць яблучний соус можна використовувати, якщо яйце використовується переважно як сполучна речовина в торті, 1 яйце відповідає чверті мірної чашки яблучного соусу.
Готуватися очистіть яблуко від шкірки, видаліть насіннєву оболонку, наріжте його на сковороду і час від часу розмішуйте, щоб не припекти приблизно. Варити 20 хвилин. Можливо, ми можемо налити під неї трохи води, щоб яблуко не липнуло. Не думаю, що потрібно підсолоджувати його, але ви кисліше яблука, якщо ви хочете, щоб воно було солодшим, ви можете додати підсолоджувач, якщо готуєте його для дитини, волійте не підсолоджувати. Пасируйте вже в основному приготовані яблука за допомогою паличного міксера, потім ще раз закип’ятіть і прибл. тушкувати п’ять хвилин, щоб ще більше загуснути. Це дозволяє зберігати його в холодильнику 1-2 тижні.
Якщо ви хочете прибрати його на тривалий час, покладіть його в промиті, продезінфіковані банки в гарячому стані, а потім запаріть герметичні банки-каменярі протягом 20 хвилин (водна дюна). Його можна зберігати в темному, прохолодному місці протягом року, після відкриття зберігати в холодильнику та споживати протягом 1-2 тижнів.
На півлітрову баночку з муром приблизно Ми можемо зробити соус з 1 кг яблук. Ми також можемо приправити, можна перед початком приготування збризнути лимонним соком, можна додати спеції після пюре. З ним добре гармонує шавлія або кориця.
Якщо ви не підсолоджуєте його цукром, він є низькокалорійним, легкозасвоюваним, тому він також може бути ідеальним десертом для дієт.