натуральні

Наслідки затримка рідини це набряки, відчуття тяжкості, збільшення ваги, дискомфорт кінцівок або навіть целюліт.

Без сумніву, це те, що ми повинні контролювати. Ви страждаєте від затримки рідини? Цікаво, що однією з його причин є зневоднення. Щоб відновити водний баланс в організмі, слід подбати про те, щоб пити достатньо води щодня. Наприклад, Bronchales de Bebidas Naturales.

Є й інші способи виправити цю ситуацію. Парадоксально, але для вигнання рідини бажано пити більше. Є кілька натуральних напоїв, які ви повинні знати.

Сечогінні напої для боротьби із затримкою рідини

У деякі періоди року ми частіше відчуваємо здуття. Можливо, деякі засоби можуть допомогти вам почуватись краще. Якщо, з іншого боку, ви страждаєте від затримки рідини і це впливає на ваше повсякденне життя, рекомендуємо відвідати лікаря. Однак дуже можливо, що вони рекомендують одне з наступного сечогінний ефект напої.

Настій хвоща

Це один з найефективніших напоїв. Крім того, що він дуже сечогінний, він зміцнює волосся та нігті.

Щоб приготувати цей напій, просто прокип’ятіть рослину в мінеральній воді протягом п’яти хвилин і дайте йому трохи відпочити перед вживанням.

Настій зеленого чаю

зелений чай кофеїн він має дуже виражену сечогінну дію. Якщо ви любите чай, ви не можете знайти простішого рішення.

Для його приготування закип’ятіть склянку мінеральної води і дайте чаю настоятися в ній протягом декількох хвилин, або в класичних пакетиках, або поклавши в чайник мелене листя. Окрім того, що він є діуретиком, він відомий своєю користю для здоров’я серцево-судинної системи.

Фруктові або овочеві напої

Фрукти та овочі завжди рекомендуються для здоров’я. Ті дуже водяниста Вони також особливо цікаві, щоб уникнути затримки рідини.

Ви можете спробувати подрібнити свіжі фрукти з сечогінним ефектом, такі як кавун, диня, чорниця або виноград, змішані з мінеральною водою. Так ви отримуєте напій, що має дуже насичений смак, насичує, дуже корисний і освіжає влітку.

Овочеві смузі дуже модні і готуються з цією самою очищаючою та сечогінною метою. Серед найпоширеніших овочів - помідор, огірок, шпинат, селера або морква. Ви можете приготувати їх з цими овочами або змішати з фруктами.

Настій артишоку

Це може здатися вам екстравагантним, але настої роблять не тільки з травами та листям. артишок Це овоч з багатьма перевагами, яким ви можете скористатися як настій.

Для його приготування закип’ятіть мінеральну воду і влийте в неї десять свіжих листків артишоку. Дайте йому відпочити кілька хвилин, перш ніж випити його. Цей настій дуже гіркий, тому, можливо, ви захочете додати трохи підсолоджувача.

Настій кульбаби

Незважаючи на те, що його зазвичай споживають для переваги травлення, кульбаба Це лікарська рослина з великою сечогінною та очищаючою силою. Існують різні способи прийому, але звичайна справа - це робити в настої.

Прокип’ятити мінеральну воду з чайною ложкою рослини протягом трьох хвилин. Зніміть з вогню і дайте йому відпочити ще три хвилини. Процідіть і пийте.

Як бачите, уникнути затримки рідини дуже просто. З мінеральною водою ви можете готувати сечогінні напої високої чистоти, які не потребуватимуть великих препаратів або багато часу на кухні. В Імпортако ми хочемо вам допомогти, а тому пропонуємо найкращий напій. Пийте більше мінеральної води!