Для того, щоб зменшити кількість калорій, що надходять в організм, не накладаючи на них значних харчових обмежень, відсоток 90 жінок може мріяти. Ось чому галузь, яка виробляє всі види барів для схуднення, харчових добавок та підсолоджувачів, процвітає та набирає обертів. Однією з найпопулярніших компаній, що працюють у цій галузі на російському ринку, є Leovit. Стевія від їх виробництва та огляду магазину привернула увагу.

підсолоджувач

Загалом, завдяки Іреку, я давно дізнався про природний підсолоджувач під назвою стевія. Характерною особливістю всіх видів аспартаму є те, що він росте в природі і тому не містить жодної хімії.

"Стевія" (підсолоджувач) - це натуральний підсолоджувач, отриманий з медової трави. Спочатку ця рослина була знайдена в Парагваї, але зараз її вирощують у багатьох країнах світу. «Стевія» набагато солодша за звичайний цукор, але має майже нульову калорійність, тому активно використовується як засіб боротьби з ожирінням.

Хоча зараз я не займаюся активною втратою ваги, я намагаюся підтримувати правильний раціон. з певною інвалідністю. У будь-якому випадку зменшіть калорійність кави. і дістань її солодощі, я не зашкоджу.

Побачивши знайоме слово, я не міг не зупинитися перед стійкою для чашок. І жовтий цінник, який пропонує майже 50% знижку, не залишив мені жодних шансів. І я справді не бачив композиції, він пішов до каси.

Ціна: 180 рублів за весняні 150 таблеток (зі знижкою).

Місце придбання: магазин магнітів.

Але моя радість була недовгою: вже вдома я вивчав коробку з гордим написом на одному боці: "Не збільшує глюкозу в крові", я потрапив до складу.

На першому місці - глюкоза. Яке це? Більшість таблеток складаються з речовини, яка, на думку виробника, дозволяє уникнути потрапляння в кров? І чому безпосередньо стевія у складі лише на другому місці?

1 таблетка відповідає 4 грамам цукру, тобто приблизно одна столова ложка.

Правильно - я зазвичай додаю дві ложки цукру в чашку кави (300 мл), зараз я працюю навколо двох таблеток.

Самі таблетки невеликі, розчиняються в гарячій рідині протягом декількох хвилин - головне, добре перемішати. В одній таблетці - 0,7 ккал.

Про мету. Існують легенди про смак стевії - про те, що випити з ним напій практично неможливо, що мрії про цукор не залишають протягом усього напою з чаєм (кавою) та інші подібні страшилки. Я непівередлівих, я цим не страждаю - першу чашку кави я випив, звичайно, з працею, але зараз мені подобається смак. Але поки я до цього звик і все ще відчуваю.

Результати. Я не можу об’єктивно оцінити наявність цього ефекту - адже коливання ваги більше залежать від впливу інших факторів - правильного харчування та фізичної активності. Але той факт, що я споживаю лише 1,4 калорії замість 32 калорій, це добре.

Резюме. Смак, розчинність та інші властивості - на мій погляд, це не так важливо (хоча за цими показниками продукт мені цілком підходив). Мене найбільше турбує наявність глюкози у складі. Можливо, не так вже й багато - таблетка порівняно невелика (я не міг її зважити), а калорійність свідчить про те, що там плакала кішка. Я не розумію одного - чому це взагалі частина композиції? Чому, якщо стевія в 300 разів солодша за цукор, не можна було приймати таблетки без додавання глюкози? У мене немає відповідей на ці запитання, тому я можу додати до продукту лише дві зірочки, і я не рекомендую їх купувати.

Дякую за увагу! До нових зустрічей у відкритому повітряному просторі Ейрека