Натуропат допомагає подружжю завагітніти, змінивши дієту
Іноді досить змінити спосіб життя і навіть проблема завагітніти може зникнути через деякий час. У цьому не магія, а натуропатія, про яку ми з Евою Благо говорили.
Єва Блахо закінчила Австралійський коледж природних терапій, провідний навчальний заклад у галузі природної медицини в Австралії. Закінчивши відділення фітотерапії та здорового харчування, вона повернулася до Словаччини і зараз працює у відділі цілісної медицини в Братиславі. Він хоче спеціалізуватися в основному на допомозі майбутнім і вагітним матерям, які можуть вплинути на здоров’я своїх дітей до пологів.
Натуропатія - менш відомий термін у Словаччині. Ви можете нам це пояснити?
Натуропатія - цілісне ліки, що складається з декількох методів. В основному це охоплює дієту та фітотерапію, яка насправді є фітотерапією. Це включає гомеопатію, природні есенції та масаж. Це загальний погляд на людину з вивченням окремих мінералів, вітамінів, їх впливу на організм - що відбувається, коли їх мало, або коли їх багато, наприклад, хімічні процеси в організмі. Це сучасна медицина, пов’язана з давніми традиціями зцілення. Основні з них - це трави та підхід до людини.
Рекомендуємо прочитати: Трави, які збагачують дієту та здоров’я
Як ви потрапили до натуропатії?
Я довго шукав те, що хочу вивчити. Я багато подорожував. Після закінчення середньої школи я довгий час провів за кордоном, деякий час в Англії, трохи в Німеччині. Потім я познайомилася зі своїм нинішнім чоловіком. Ми домовились поїхати до Австралії разом. Я почав шукати школу. Мені не подобався маркетинг чи економіка. Тоді я відкрив Австралійський коледж природних терапій, школу, що займається цілісною медициною. Я відразу зрозумів, що це правильно для мене.
Після закінчення ви повернулися до Словаччини. Ви бачите різницю в інтересах людей до способу лікування у Словаччині та Австралії?
В Австралії є кілька клінік, де під одним дахом є кілька медичних напрямків, і лікарі всебічно дивляться на людину. Вони не просто намагаються полегшити біль, а шукають причину. Парадоксально, але мої викладачі та друзі в Австралії вважають, що ми випереджаємо Європу. Це ґрунтується на тому, що в Європі існує багато досліджень, присвячених лікарським рослинам та діючим речовинам, які ефективніші за ліки. Зараз він починає розвиватися в Словаччині. Найбільша різниця полягає в тому, що люди звертаються за моїми послугами до нас, особливо коли вони хочуть схуднути. У тих областях, де натуропатія може допомогти, є набагато більше.
Що є основою дієти, яку ви рекомендуєте клієнтам?
Якщо мені довелося це спростити, обмежте білий хліб, молочні продукти, цукор. Для деяких я рекомендую піти більше на палео. Той факт, що в цій дієті немає злаків, є протизапальним та не дратує. Особливо підходить людям з проблемами з травною системою, яка досить дратується після круп. Іноді я також рекомендую макробіотичну їжу через вміст бобових, овочів та ферментованих продуктів. Особливо влітку сира їжа також має певні переваги для деяких з нас. Загалом, це повинні бути справжні продукти харчування, які є найближчими до вихідного стану, тобто найменш обробленими.
Згодом клієнти з меню залишають вас?
Я не завжди це роблю, не хочу, щоб у людей були зміни на місяць-два. Це має бути зміна способу життя, і я думаю, що вони зроблять це найкраще, експериментуючи з окремими продуктами, пробуючи нові продукти. Якби я взяв їх за руку і налаштував їхнє меню, вони б не знали, як самостійно готувати їжу, коли він закінчив. Швидше, я даю їм поради щодо того, що поєднувати.
Трави також є частиною вашого лікування.
Трави є незамінним помічником, завдяки якому ми можемо розпочати процеси оздоровлення в організмі людини набагато швидше, ніж змінюючи свій раціон. Клієнти отримують їх у вигляді настоянок або чаїв. Потрібно знати протипоказання. Знайте, з чим його можна поєднувати, особливо з якою кількістю і чи можна використовувати його довгий час чи ні.
Цілком можна нашкодити собі травами?
Так, певною мірою. Наприклад, солодку не можна використовувати під високим тиском. Тому необхідно знати про здоров’я людини. Через побічні ефекти та протипоказання деякі трави застосовуються лише в медицині. Лише кілька міліграмів або крапель їхньої настоянки можуть вирішити, допомогти людині чи нашкодити їй.
Бувають випадки, коли ви просите клієнта натомість звернутися до терапевта.?
Для мене здоров’я клієнтів найважливіше. Я завжди запитую їх, чи проводять вони відповідні обстеження, які можуть допомогти мені знайти причину проблеми. Для мене це важлива інформація, завдяки якій я знаю, як допомогти клієнтам ефективніше та ефективніше. У разі більш серйозних діагнозів необхідна співпраця з лікарем.
З якими проблемами клієнти найчастіше звертаються до вас?
Найпоширеніші теми - втрата ваги, проблеми зі шкірою та жінками, а також проблеми з вагітністю. Окремий розділ - це травлення, завдяки якому до мене приходить все більше клієнтів.
За проблемами травлення стоїть дієта, точніше психіка?
За цим стоять обидва фактори. Травна та нервова системи дуже взаємопов’язані. Саме в кишечнику найбільше нервових закінчень. Крім того, коли ми переживаємо стрес і приймаємо на роботу, травна система працює не повноцінно, вона не виробляє достатньої кількості ферментів та шлункової кислоти. Тому дуже важливо їсти спокійно. Коли ми харчуємось неправильно, нам не вистачає клітковини, якісної сировини, ферментованої їжі, тому це відображається на мікрофлорі. Борошняна їжа або високооброблена їжа не містять поживних речовин, які підтримують корисні бактерії. Потім вони гниють в кишечнику і харчуються непридатними мікроорганізмами. Потім це відображається як запор, здуття живота, діарея. Досить часто люди виходять на схуднення, а також у мене є пари, які не можуть завагітніти.
Як можна допомогти безплідним парам?
Для жінки, яка має тривалі проблеми і вже пройшла деякі обстеження, я беру участь на основі звіту лікарів, які з’ясували, де проблема. Якщо це лише другорядна проблема, тож проблем немає, я налаштую їх меню та відкину неякісну їжу, або ми трохи зробимо прибирання. У більшості випадків важливо, щоб чоловік також пройшов необхідні обстеження.
На безпліддя може впливати і те, як ми харчуємось?
Звичайно, тому що ми є тим, що їмо. Неправильне харчування підтримує запальні процеси в організмі. У міру їх виникнення організм намагається їх зцілити і не відновлюється. При дієті з низьким вмістом жиру організму не вистачає жиру, тому він не виробляє достатньо гормонів. Тоді жінки страждають від дефіциту естрогену або прогестерону, що впливає на їх фертильність. Це стосується і інших гормонів, таких як адреналін, кортизол, норадреналін.
Які продукти ви прямо рекомендуєте вживати?
Чого їм не вистачає. Продукти, багаті жиром, такі як кокосова олія, вершки, авокадо, яйця, масло, які важливі для виробництва гормонів. Звичайно, багато овочів. І це стосується як чоловіків, так і жінок.
Що ще ви рекомендуєте при безплідді?
Все залежить від стану здоров’я та території, яку потрібно зміцнити. Іноді досить змінити дієту, інший раз дієту потрібно доповнювати харчовими добавками та травами. Рухові вправи також дуже ефективні. Якщо чоловік отримує погану сперміограму, я рекомендую певні добавки, щоб сперма знову стала нормальною і відновила свою рухливість. Це багато в чому залежить від дієти, способу життя, і багато разів це стосується психіки. Чоловіки, навіть бачачи їхні погані результати, не завжди готові щось з цим зробити. Загальний успіх залежить від того, наскільки клієнт готовий змінити свої звички і зробити щось для себе.
Яку роль тут відіграє рух?
Рух незамінний. Під час консультації я розглядаю це питання і намагаюся з’ясувати, як часто і який вид діяльності виконують клієнти. Якщо у пацієнта є якісь фізичні проблеми, ми намагаємось разом знайти фізичну активність, яка приведе його до себе і поступово почне працювати організм краще. Загалом, я рекомендую фізичні навантаження 2-3 рази на тиждень.
Чи знаєте ви, наскільки вдалим є те, що "ваші" безплідні пари починають дитину?
Я ще не склав точної статистики. Я не маю відгуків від усіх. Але оцінка становить десь 60-70 відсотків.
Це досить високий відсоток
Думаю, цього недостатньо. Але правда полягає в тому, що майбутні батьки, які відвідують мене, готові зробити багато для своєї омріяної дитини. Моє завдання полягає лише в тому, щоб правильно їх направити до досягнення своєї мети.