натуропатичне

Високий кров'яний тиск - це найпоширеніші серцево-судинні захворювання: у зрілому віці кожен четвертий - кожен п'ятий чоловік має аномально високий кров'яний тиск, і без належного лікування це може мати серйозні наслідки. Два американські дослідники розглянули натуропатичні методи, що використовуються фармацевтичною промисловістю для полегшення та навіть усунення цього стану.

Відомі кардіологи Джон Бісоньяно та Кевін Вульф, які є одними з редакторів найважливішого журналу, що займається цією проблемою, - Журналу клінічної гіпертензії - підійшли до цієї важливої ​​теми з наукового боку. Відповідно, дослідження було опубліковане у вересневому номері журналу.

Підраховано, що в даний час у одного мільярда людей артеріальний тиск у світі вищий. Для лікування цього застосовується широкий спектр ліків, але все більше і більше пацієнтів застосовують певну форму натуропатичної процедури. Нещодавнє вітчизняне опитування також показало, що більша частина грошей, витрачених на здоров'я, витрачається на продукти, які вважаються здоровими. Третина населення, 38 відсотків, обирають природне лікування, якщо можуть, а інша чверть звертається переважно до якогось альтернативного лікування.

Експерти скрізь також вважають важливим правильне харчування, яке є основою запобігання підвищенню артеріального тиску. Як приклад для наслідування, обидва американські професори першими наводять дієту DASH, розроблену в 1990-х. Суть DASH полягає у вживанні фруктів чотири рази на день, овочів стільки ж разів, а також двох-трьох порцій нежирних молочних продуктів та насіння, риби та птиці. Для всього цього потрібно зробити багато місця, тому важливо різко зменшити споживання насичених жирів, червоного м’яса, солодкої їжі та солодких безалкогольних напоїв.

Частиною правильної дієти є вживання значно менше кухонної солі, ніж зараз. Крім того, важливі регулярні фізичні вправи, і слід подбати про підтримання належної ваги. Дослідники зазначають, що вони також пропонують різноманітні дієтичні добавки для зниження артеріального тиску. Нинішня їх зірка - Q10, який є ферментом та антиоксидантом. Були проведені дослідження, які показують, що у пацієнтів з високим кров'яним тиском рівень цього ферменту нижчий, а артеріальний тиск помітно знижений на Q10.

Фермент також підбадьорює, на думку професора Вульфа. Це також нагадує вам, що калій також знижує високий кров'яний тиск, тому бажано вживати багато продуктів, що містять багато калію.

Активний інгредієнт східно-індійського альпіністського чагарнику, rauwolfia serpentina, був одним із перших антигіпертензивних препаратів у 1950-х роках, який застосовувався у всьому світі, але його використання припинено через все частіші серйозні побічні ефекти.

Натуропати також часто використовують екстракт китайської рослини-паразита як антигіпертензивний засіб, який, як було доведено, є ефективним в експериментах на тваринах. Попередити лікарів, що при вищих дозах це може бути токсичним. Глід також традиційно використовується для зниження артеріального тиску, але наукові дослідження показують, що він дуже м’який і недовговічний.

Існує також велика література про антигіпертензивний ефект голковколювання. Проведені дослідження, які показують, що ця популярна методика виявилася ефективною навіть на відміну від процедур без наркотиків порівняно з плацебо. При лікуванні голковколюванням лікарі стурбовані тим, що результат, отриманий найкращими китайськими фахівцями із введеними голками відповідно до спеціальних карт, не відрізнявся помітно від результату випадково вибраних комп'ютером проколів голкою, тобто самого обряду, ефекту поколювання.

З іншого боку, артеріальний тиск, безсумнівно, регулювався медитацією дзен та практикою Чікунга. Те саме стосується йоги. Нещодавно повільне дихання також виявилося корисним. Повільне дихання протягом 15 хвилин на день протягом восьми тижнів було помітним зниженням високого кров'яного тиску. Експерти зазначають, що ці небезпечні, не небезпечні методи може випробувати кожен, тому вони рекомендують випробувати їх.

Дослідники також висвітлюють деякі інструменти, які з’явилися в обігу США. Апарат Rheos, який імплантується під шкіру шиї, стимулює точки вимірювання тиску в сонних артеріях шиї, знижуючи високий кров’яний тиск. Інша структура - це катетер, який можна ввести в посудину, щоб заніміти нервові центри поблизу нирок і таким чином знизити високий кров’яний тиск. Це методи, які зараз розслідуються.