Рекомендовані цікаві посилання

ВПЛИВ РЕЗЕРВАТРОЛУ ПРОТИ ВИРОБЛИВОГО РАКУ

Екологічні фактори, фактори харчування та способу життя, зокрема споживання червоного м’яса, куріння сигарет, вживання алкоголю та сімейна історія, є найважливішими факторами ризику. колоректальний рак (колоректальний рак). У його виникненні та прогресуванні бере участь безліч шляхів, включаючи запалення, окислювальний стрес та апоптоз.

коли

Ресвератрол, поліфенольна сполука, має різноманітні фармакологічні функції, включаючи протизапальну, профілактику раку, зниження ліпідів та гіпоглікемічну дію. Багато досліджень показали, що ресвератрол може також мати хіміопрофілактичну дію на рак товстої кишки.

Одним з основних механізмів, що беруть участь у розвитку раку товстої кишки, є хронічне запалення. Тому протизапальний ефект ресвератролу може бути корисним як у профілактичній, так і в підтримуючій терапії пухлини. Ресвератрол - антиоксидант, який допомагає зменшити окислювальну шкоду, захищає клітини, мембрани або слизові оболонки від пошкодження.

Вчені це виявили комбінація ресвератролу та 5-фторурацил (хіміотерапевтичний препарат), мали кращий ефект, ніж 5-фторурацил. Ресвератрол посилює протираковий ефект Таким чином, інший препарат, оксаліплатин, допомагає придушити ріст пухлини. На думку вчених, таке поєднання це також допомагає полегшити побічні ефекти звичайного лікування. Жодних побічних реакцій з ресвератролом як допоміжним засобом не спостерігалося.

Ресвератрол знаходиться в природі в ягодах, виноград, вина, шовковиця, цибуля та ін. В рамках профілактики такий прийом найкраще засвоюється.

Мгр. Icaubica Prisenžňáková, к.т.н.

Енергія лаванди приносить спокій, силу і мужність

Лаванда, ефірна олія лаванди, чай або сироп використовуються в природній медицині протягом тривалого часу, більше 2500 років. Його витоки, ймовірно, знаходяться в Середземномор'ї, на Близькому Сході та в Індії. Це вважалося священною травою. Квіти лаванди асоціюються із спокоєм, безтурботністю, чистотою. Вагітним жінкам дарували квіти лаванди, щоб надати їм сили і мужності. Аромат лаванди посилює відчуття щастя і полегшує смуток. Це також афродизіак. Це приносить мир і захист.

Єгиптяни використовували його для бальзамування та косметики. Кажуть, що слабкий запах лаванди відчувався навіть після відкриття могили царя Тута через 3000 років. Ну, я не знаю достовірності цієї інформації, але одне точно: лаванда має чудові терапевтичні та містичні властивості. Деякі з них ми представимо у наступному тексті.

Лаванда може допомогти при неспокої, тривозі, депресії, сприяє покращенню настрою та позитивно впливає на загальне самопочуття та якість життя. Він надає лікувальну дію не тільки на психіку, але і на фізичне тіло. Ароматерапія ефірною олією лаванди також була випробувана в деяких лікарняних відділеннях (ЗНЗ, неврологічна, стоматологічна) і виявила значне поліпшення настрою, зменшення психічного напруження, полегшення тривоги. Лаванда покращує сон та його якість. Лавандова олія сприяє підвищенню рівня мелатоніну у людей похилого віку. Навпаки, у молодих людей його наслідки частіше пов’язують із заспокоєнням та розслабленням. Допомагає зняти головний біль. Відомі також сплячі подушки, наповнені квітами і стеблами лаванди. Лавандовий чай не тільки заспокоює, але і може допомогти при проблемах з травленням - блювоті, метеоризмі, набряках живота, нудоті, шлункових проблемах. Допомагає знизити артеріальний тиск і пульс Він підтримує здоров’я дихальних шляхів, допомагає виводити слиз та зменшує алергічне запалення.

Ефірна олія лаванди має протизапальну та антисептичну дію. Вдихання ефірної олії може допомогти як при неврологічних, так і при психічних розладах. Бажаний ефект досягається впливом на лімбічну систему летючої есенції. Ароматерапія також використовує масаж ніг перед сном, плитку, ванни. Іноді використовують суміші з базиліком, розмарином або чайним деревом.

Також варто згадати про настоянку лаванди або лавандовий сироп. Ми готуємо лавандовий сироп просто з води, квітів лаванди та цукру. Також ми можемо додати інші трави (м’ята, медова роса), лимон, смородина або чорниця. Такий сироп можна використовувати в чаї, лимонадах, десертах, пудингах. Це надає їм освіжаючий аромат квітів.

Мгр. Icaubica Prisenžňáková, к.т.н..

Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб переглянути його.

Профілактика проти ковидів та роль вітамінів групи В

Вітаміни необхідні для повноцінного функціонування організму та його метаболізму. Вони є необхідними, і їх потрібно приймати в правильній формі під час дієти. Вони виконують різні функції в організмі, такі як коферменти (компоненти ферментів, що дозволяють проходити багатьом реакціям), антиоксиданти або гормони. Загалом ми можемо розділити їх на такі, які є жиророзчинні та розчинні у воді.

Вітаміни групи В (В1 - тіамін, В2 - рибофлавін, В3 - ніацин, ніацинамід, В5 - пантотенова кислота, В6 - піридоксин, В9 - фолієва кислота, В12 - ціанокобаламін) - це водорозчинні вітаміни. Їх вплив на організм різний, я згадаю ті, що пов’язані з інфекцією COVID.

Вітаміни групи В беруть участь у правильному функціонуванні клітин, їх обміні речовин та імунних функціях, сприяють зниженню рівня прозапальних цитокінів, поліпшити роботу ендотелію судин, допомагають запобігти підвищеному згортанню крові.

Дефіцит вітаміну В12 може призвести до підвищеної сприйнятливості до інфекцій. Деякі дослідження підтверджують, що у пацієнтів з COVID рівень вітаміну В12 був дуже низьким. Вітамін В12 можна вживати або для боротьби з вірусом, або його дефіцит може спричинити ускладнений перебіг інфекції.

Ми знаємо, що вітаміни В6, В9, В12 беруть участь у метаболізмі гомоцистеїн. Високий рівень гомоцистеїну може призвести до ослаблення імунітету, запалення і утворення згустків. Гомоцистеїн сприяє окисному стресу, пошкоджує ендотелій судин і послаблює імунну систему. Високий рівень гомоцистеїну є ознакою нестачі вітамінів групи В. Яке значення гомоцистеїну для вас ідеально підходить і як його зменшити? Ви можете написати мені електронною поштою Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб переглянути його. і домовитись про консультацію.

Мгр. Icaubica Prisenžňáková, к.т.н.

Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб переглянути його.

Ключ до оптимальної детоксикації: глутатіон

Глутатіон - це речовина, яка природним чином знаходиться в нашому організмі. Він бере участь у створенні та відновленні ДНК (генетична інформація) та інших біомолекул. Він складається з амінокислот L-цистеїну, гліцину та L-глутамату. Глутатіон - найважливіший антиоксидант у клітинах. Він захищає клітини від пошкодження вільними радикалами та перекисом водню (який утворюється в результаті обміну речовин). Це важливо не тільки для зменшення окисного стресу, але і для підтримання окислювально-відновного балансу. Він регулює активність ферментів. Глутатіон є важливий для мітохондрій (енергетичні центри клітин) та їх макромолекули (мДНК). У мітохондріях він регулює апоптоз, який є запрограмованою загибеллю клітини, яка більше не потрібна.

Важливими функціями цього трипептиду також є метаболічна детоксикація - детоксикація важких металів (ртуть, кадмій), стійких органічних забруднювачів (СОЗ), токсинів від бактерій та вірусів, речовин від метаболізму та детоксикація алкоголю.

Глутатіон необхідний для імунної діяльності, боротьби з вірусами, виробництва ДНК (генетична інформація), регенерація та функція вітамінів С та Е, вироблення сперми, активність деяких ферментів, виділення ртуті з мозку, апоптоз клітин. Знімає запалення. Це комора для амінокислоти цистеїн. Глутатіон також бере участь у синтезі лейкотрієнів (лейкотрієн С4). У еритроцитах він забезпечує функціональність гемоглобіну для перенесення кисню.

Хоча глутатіон присутній у клітині, його бездіяльність може бути спричинена окислювальним стресом, наприклад, через куріння сигарет або смог, і токсини навколишнього середовища. Ця молекула виснажується не тільки окислювальним стресом, але також запаленням або різними препаратами (ксенобіотиками). Регенерація глутатіону в клітині після окисного стресу вимагає присутності вітамінів С, В2, В3 та ферментів.

Низький рівень глутатіону пов'язаний при дегенерації жовтої плями, нейродегенеративних захворюваннях (Паркінсон, хвороба Альцгеймера, хвороба Хантінгтона, бічний аміотрофічний склероз), СНІД/ВІЛ, захворюваннях легенів (астма, респіраторний дистрес, ХОЗЛ, фіброз), серцево-судинних захворюваннях (високий кров'яний тиск, інфаркт, атеросклероз), рак, імунна недостатність, старіння, хронічна втома, втрата пам'яті, захворювання печінки, гепатит С, неалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖХП), анемія, виразковий коліт, цукровий діабет II, аутизм, опіки, муковісцидоз.

Дефіцит глутатіону може бути більш ризикованим:

* люди похилого віку, оскільки вироблення глутатіону в організмі зменшується з віком, у них більше різних захворювань і вони приймають кілька ліків одночасно

* люди з онкологічними захворюваннями через підвищений окислювальний стрес та запалення

* люди, які приймають ліки

* люди, які страждають різними серйозними захворюваннями печінки, імунітетом, пухлинами

* Недоїдають і бідні дієти

* люди, які мають генетичний дефект ферменту для синтезу глутатіону [глутатіонсинтаза (може призвести до гемолітичної анемії)]

* люди з підвищеною токсичністю для навколишнього середовища - професійні, екологічні.

Ми можемо підтримувати вироблення глутатіону в організмі наприклад, Silybum marianum або N-ацетилцистеїн (NAC). З овочів, наприклад, брокколі, цвітна капуста, часник, цибуля, горіхи, бобові, авокадо, спаржа, огірок, зелена квасоля, але також насіння льону, непастеризоване молоко або сироватка мають подібний ефект. Також підійдуть цитрусові, грейпфрут, папайя, куркума, розмарин, зелений чай, гінко.

Хоча глутатіон утворюється в організмі, його також можна використовувати в цільових добавках. Дефіцит вітаміну С. також пов'язаний зі зниженням рівня глутатіону. Встановлено, що вживання 500-1000 мг вітамін С/ день спостерігалося значне покращення рівня глутатіону. Також вивчались ефекти омега-3 жирні кислоти до рівня глутатіону. Прийом 4000 мг/добу протягом 12 тижнів не тільки покращував стан депресії у людей похилого віку, але й збільшував глутатіон. Інше дослідження показало, що група пацієнтів з хворобою Паркінсона, які приймали 1000 мг омега-3 з лляної олії разом з 400 МО вітаміну Е протягом 12 тижнів призвело до підвищення рівня глутатіону, збільшення антиоксидантної здатності, зменшення запальних показників та поліпшення метаболізму інсуліну.

Мгр. Icaubica Prisenžňáková, к.т.н.

Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб переглянути його.

ГОМОЦИСТЕЙН ПІДВИЩАЄ РИЗИК ОСТЕОПОРОЗУ

Кількість гомоцистеїну, що знаходиться в організмі, в даний час є одним з провідних показників загального стану здоров’я, достатнього споживання та засвоєння вітамінів, мінералів, поживних речовин. Цей метаболіт є незалежним показником розвитку цивілізацій, нейродегенеративні, серцево-судинні, аутоімунні захворювання, рак, діабет, інфаркт, інсульт, захворювання нирок або передчасне старіння.

Що таке гомоцистеїн і як він утворюється? Гомоцистеїн - це амінокислота, що утворюється в результаті метаболізму незамінної амінокислоти, що містить сірку - метіонін. За нормальних обмінних умов він ферментативно розкладається в організмі до нешкідливих сполук. Однак гомоцистеїн, який не метаболізується в клітині, потрапляє в кров як токсична речовина, викликаючи окислювальний стрес і запалення і, таким чином, викликаючи захворювання.

На додаток до вищезазначених захворювань впливає гомоцистеїну, а також метаболізму та якості кісткової тканини. Підвищений рівень гомоцистеїну, дефіцит деяких вітамінів і мінералів (В12, фолатів, вітаміну D, С, магнію, цинку, бору) та амінокислот також пов'язані з підвищеним ризиком остеопорозу та переломів.


Точний механізм дії поки не відомий, і кілька факторів відіграють певну роль. Вплив гомоцистеїну відбувається в Росії кістки для зменшення кровотоку, знижена мінералізація кісток, перебудова кісткової структури. Також відомо, що клітини кісток, їх утворення та метаболізм, дуже чутливі до окисного стресу та присутності вільних кисневих радикалів, утворення яких сприяє гомоцистеїну.

Остеопороз - хронічне багатофакторне захворювання зі зниженим вмістом кісток та порушенням мікроархітектури кісток. Не тільки генетика та гормональна система, але також харчування, спосіб життя, регулярні фізичні вправи, фактори навколишнього середовища, використовувані ліки сприяють цьому стану.

Пошкодження кісткової тканини, що призводить до переломів (найчастіше кульшового суглоба), болю, інвалідності, погіршення якості життя, можна запобігти відповідною дієтою, фізичними вправами, відповідними добавками. Як можна дізнатися рівень гомоцистеїну, коли його величина висока, як зменшити її до оптимальної величини? Ви можете написати мені електронною поштою Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб переглянути його. і домовитись про консультацію.

Мгр. Icaubica Prisenžňáková, к.т.н.

Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб переглянути його.