namaxime

Я хотів би коротко представитись на початку цієї статті. Я студент медичного факультету на останньому курсі, активний спортсмен, і я також давно займався змагальним бодібілдингом. Я пишу це для того, щоб ви зрозуміли, що я не маю наміру рекламувати певний продукт зі своїми статтями, але перш за все я хочу надати простим людям інформацію про реальний науково обґрунтований ефект деяких добавок. На додаток до навчання на медичному факультеті, я намагався здобувати освіту поза визначеною програмою навчання. Я робив це головним чином, щоб у майбутній професії уникати чисто фармакологічної терапії різних захворювань. З іншого боку, заповнити прогалини щодо незнання та недооцінки сили окремих харчових добавок, що багато лікарів наразі засуджують. Сподіваюся, вам сподобається стаття, і якщо ви хочете стежити за моїм прогресом, ви можете знайти мене в Instagram за цим посиланням.

У своїй першій статті я хотів би звернутися до N-ацетилцистеїну (коротше NAC). Це речовина, яка зазвичай використовується в медичній терапії протягом тривалого часу, але ви рідко зустрічаєте її в чистому вигляді і за помірною ціною. Інформація та наслідки, про які я буду писати, це інформація, заснована на наукових дослідженнях (посилання під статтею)

Ефекти:

Першим загальновідомим ефектом, який робить НАК відомим безрецептурним препаратом, є його здатність полегшити кашель при хронічних та гострих респіраторних захворюваннях. Його хімічні властивості дозволяють розщеплювати певний тип молекулярних зв’язків у глинах, що призводить до їх поступового розчинення та подальшого легшого виходу з дихальних шляхів. Через це його називають муколітичний, який ми знаходимо в аптеках під назвою Solmucol, але за значно вищою ціною завдяки його кількості. У медичній практиці його також використовують як антитіла при отруєнні парацетамолом переважно у формі інфузії.

Однак це були особливості NAC, які знайомі більшості людей. Однак у наступних рядках я опишу його наслідки на основі наукових досліджень, які менш відомі або про які ніколи не чули. Це речовина з дуже сильним антиоксидантний ефект головним чином через його здатність збільшувати концентрацію глутатіону [1]. Глутатіон - один з найпотужніших антиоксидантів у клітинах людини, що робить їх в основному захищає від пошкодження вільними кисневими радикалами. Крім того, це також спостерігалося зниження рівня ліпофусцинуu [1], це пігмент, чий, наприклад, відкладення в сітківці може спричинити його поступове переродження в літньому віці. Він може це зробити теж зменшити запас свинцю в клітинах крові[1].

Цікаво також зазначити, що при вищих добових дозах близько 2400 мг це було показано у курців зменшити кількість викурених сигарет приблизно на 25% [2], з відчуттями суб’єктів менше апетиту до куріння. Просто для розваги, я не знаю, чи чули ви про це трихотиломанія. Якщо ні, то це довготривалий розлад контролю імпульсів, при якому пацієнтка рве волосся, брови, вії, а також волосся. Однак у ацетилцистеїну спостерігалося зниження [3] порівняно з плацебо не лише у полегшення тривоги та депресії при цій хворобі. Дослідження також свідчать полегшення симптомів відміни [5] при лікуванні кокаїнової залежності, або зменшення потреби в палінні конопель [4] для активних користувачів. Ці результати свідчать про те, що NAC також суттєво впливає на мозкову діяльність.

Ще одним позитивним ефектом, який оцінять не тільки жінки, а й чоловіки, є здатність ацетилцистеїну пригнічують розвиток вугрів. Дослідження показали [9], що при введенні 1,2 грама NAC щодня кількість уражень шкіри у пацієнтів з вуграми зменшується на 50%. Значне покращення загального естетичного вигляду пацієнтів було помітним протягом 8 тижнів.


Дозування:

Рекомендуються щоденні дози Від 750 до 1000 міліграмів. При захворюваннях печінки цю дозу можна збільшити до 5 грамів на день, звичайно після консультації з лікарем.

Протипоказання:

Вживання NAC слід уникати людям з активна виразкова хвороба, можливо непереносимість фруктози, а також астматики, які це могло спричинити бронхоспазм.

Взаємодія з наркотиками:

Одночасне застосування пеніцилінів, тетрациклінів та цефалоспоринів, які є антибіотиками. Відбувається взаємна реакція, тому необхідно застосовувати NAC з інтервалом не менше 2 годин.

Побічні ефекти:

Вони трапляються дуже рідко. Це може траплятися зрідка розлад шлунку, головні болі або алергічні реакції.

РЕСУРСИ:

1. SŁAWOMIR KASPERCZYK, MICHAŁ DOBRAKOWSKI, ALEKSANDRA KASPERCZYK, ALINA OSTAŁOWSKA & EWA BIRKNER, Адміністрування N-ацетилцистеїну зменшує окислювальний стрес і регулює метаболізм глутатіону в клітинах крові, схильних до свинцю, клінічний токсикоз. 51, вип. 6, 2013 Доступно в Інтернеті: http://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/15563650.2013.802797?scroll=top&needAccess=true

2. ЛОРІ А. КНАКСТЕДТ, СТІВЕН ЛАРОВ, ПАСКАЛЬ МАРДІКІАН, РОБЕРТ МАЛКОЛМ, ХІМАНШУ УПАДХЯЯ, САРРА ХЕДДЕН, АТІНА МАРКУ, ПЕТР У. КАЛІВАС, Роль обміну цистин-глутаматом у залежності від нікотину 10, біологічна залежність, 10 Доступно в Інтернеті: https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2008.10.040.

3. GRANT JE, ODLAUG BL, WON KIM S. N-ацетилцистеїн, модулятор глутамату, у лікуванні трихотиломанії. Подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження. Архів генеральної психіатрії. 2009; 66 (7): 756–763. Доступно в Інтернеті: doi: 10.1001/archgenpsychiatry.2009.60

4. ГРЕЙ, К. М., ВАТСОН, Н. Л., СТОЛ, М. Дж., & ЛАРОУ, С. Д. (2010). N-ацетилцистеїн (NAC) у молодих користувачів марихуани: пілотне дослідження з відкритим маркуванням. Американський журнал про залежності/Американська академія психіатрів у справах алкоголізму та наркоманій, 19 (2), 187–189. Доступно в Інтернеті: http://doi.org/10.1111/j.1521-0391.2009.00027.x

5. LAROWE, S. D., MARDIKIAN, P., MALCOLM, R., MYRICK, H., KALIVAS, P., MCFARLAND, K.,… BRADY, K. (2006). Безпека та переносимість N-ацетилцистеїну у людей, залежних від кокаїну. Американський журнал про залежності/Американська академія психіатрів у справах алкоголізму та наркоманій, 15 (1), 105–110. Доступно в Інтернеті: http://doi.org/10.1080/10550490500419169

6. AN-LIAN WANG, JIAN-PING WANG, HUA WAN, YUAN-HUA CHEN, LEI ZHAO, LONG-SHOU WANG, WEI WEI, DE-XIANG XU, Подвійний ефект N-ацетилцистеїну на гострий індукований етанолом пошкодження печінки у мишей, Гепатологічні дослідження, том 34, випуск 3 2006, Доступно в Інтернеті: https://doi.org/10.1016/j.hepres.2005.12.005.

7. CARO, A. A., BELL, M., EJIOFOR, S., ZURCHER, G., PETERSEN, D. R., & RONIS, M. J. J. (2014). N-ацетилцистеїн пригнічує посилення регуляції генів біогенезу мітохондрій у печінці щурів, які хронічно харчуються етанолом. Алкоголізм, клінічні та експериментальні дослідження, 38 (12), 2896–2906. Доступно в Інтернеті: http://doi.org/10.1111/acer.12576

8. MAHESWARI, E., SARASWATHY, G. R. L., & SANTHRANII, T. (2014). Гепатопротекторна та антиоксидантна активність N-ацетилцистеїну у щурів, яким вводили карбамазепін. Індійський фармакологічний журнал, 46 (2), 211–215. Доступно в Інтернеті: http://doi.org/10.4103/0253-7613.129321

9. SAHIB AS, AL-ANBARI HH, SALIH M, ABDULLAH F (2012) Вплив пероральних антиоксидантів на кількість уражень, пов’язаних з окислювальним стресом та запаленням у пацієнтів з папулопустулярними вуграми. J Clin Exp Dermatol Res 3: 163. Доступно в Інтернеті: doi: 10.4172/2155-9554.1000163