1. Підтримує імунну систему Під час статевого життя організм людини виробляє незліченну кількість хімічних речовин та гормонів. Імуноглобулін - це антиген, відповідальний за зміцнення імунітету, він виділяється під час статевого акту, і його рівень підвищується при регулярній статевій активності. Дослідження Університету Вілкса в Пенсільванії підтвердило, що учасники, які віддаються сексуальним задоволенням хоча б раз чи два рази на тиждень, мають на 30% більше […]

доведено

1. Підтримує імунну систему
Під час статевого життя організм людини виробляє незліченну кількість хімічних речовин і гормонів. Імуноглобулін - це антиген, відповідальний за зміцнення імунітету, він виділяється під час статевого акту, і його рівень підвищується при регулярній статевій активності. Дослідження Університету Вілкса в Пенсільванії підтвердило, що учасники, які віддаються сексуальним задоволенням хоча б раз чи два рази на тиждень, мають на 30% вищий рівень імуноглобуліну.

2. Зберігає серце здоровим
Американський журнал кардіології опублікував у 2010 році дослідження, яке підтвердило зв'язок між регулярним статевим життям та станом серця. Люди, які займаються сексом щонайменше два рази на тиждень, менш схильні до серцево-судинних захворювань порівняно з тими, хто займається сексом лише раз на місяць.

Іншою причиною є той факт, що секс призводить до кардіо- та аеробної активності. Ви будете тренувати все тіло, а також розум. Чоловіки спалюють близько 4,2 калорій на хвилину, а жінки - 3,1. Дослідники розрахували середню інтенсивність руху.

3. Ви виглядаєте молодшою
Ключовим інгредієнтом, щоб люди виглядали молодшими, є активність у своєму житті, що включає якісне статеве життя. Дослідження показали, що секс омолоджує вас на 3 - 7 років. Естроген сприяє еластичності шкіри. Кисень також відіграє важливу роль у підтримці молодості. Регулярне статеве життя підвищує рівень кисню в крові. Гормон дегідроепіандростерон (DHEA), що виділяється під час оргазму, допомагає запустити імунну систему та надати шкірі здоровий вигляд.

4. Це дійсно знімає біль.
Коли ваш партнер скаже вам у майбутньому, що її сьогодні немає, бо її болить голова, їй потрібно пояснити, що, згідно з дослідженням доктора Комісарука з Університету Рутгерса, секс блокує біль. Таким чином, вагінальна стимуляція суттєво сприяє блокаді хронічних болів у спині та ногах, мастурбація сприяє зменшенню менструальних болів, артриту та навіть головного болю.

5. Знижує ризик раку простати
Журнал Американської медичної асоціації опублікував дослідження із захоплюючими результатами. Дослідження розглядало, чи існує зв'язок між еякуляцією та ризиком раку простати. За 20 років спостерігали за понад 30 000 учасників. Дослідження підтвердили, що чоловіки, які еякулювали принаймні 21 раз на місяць, мали на 20% нижчу частоту раку передміхурової залози.

6. Покращує сон
Виникають проблеми із засинанням? Існує кілька гормонів, що забезпечують спокійний сон - мелатонін, сератонін та окситоцин. Секс допоможе вам усім.
Сератонін заспокоює вас, і ви відчуваєте розслабленість. Тіло виробляє його в мозку у відповідь на задоволення і вивільняє під час оргазму - еякуляції. Окситоцин, також відомий як гормон любові, також допомагає добре спати. Прекрасні почуття, які ми відчуваємо під час та після сексу, є результатом окситоцину в крові. Знижує стрес і артеріальний тиск.

7. Це покращить ваш день
Якщо ви вирішите розпочати день з цієї маленької розминки або, навпаки, мати сексуальні ігри як десерт на вечерю, це покращить ваш цілий день.
Ви прокинетесь з посмішкою на обличчі і, мабуть, будете залишатися на ній протягом усього дня. Увечері секс може знімати стрес протягом дня на роботі.

Якщо ми говоримо про чоловіків чи жінок, регулярний секс корисний для нашого здоров’я. Тож давайте займатимемося цим регулярно.