Унікальна ДОМАШНЯ, ВАЖНА програма тренувань для волокнистого, стрункого тіла.
9 відео тренувань, 6-тижневий план тренувань, 3 × 1 тижневий зразок дієти (нормальний, веганський, все безкоштовно), електронна книга (23 сторінки професійного посібника з нарощування м’язів)
(ВСТУПНЕ ВІДЕО)
Опис
ZONA Build - це домашня тренувальна програма, яка спрямована на збільшення та округлення м’язів. Призначення: округлення сідниць, підтяжка, зміцнення м’язів живота, спини та рук.
ZONA Створення завантажуваного змісту навчальної програми:
- 9 відео тренувань (20-30 хвилин тренувань)
1. Розминка
2. TotalBody
3. Криві
4. Кругла ЗОНА
5. Збірка
6. Задня сторона
7. LegWork
8. HardCore
9. Розтяжка
- 6-тижневий план навчання BUILD
- 3 зразкові дієти на тиждень (звичайні, веганські, повністю безкоштовні)
(При 4-5-разовому харчуванні, рецептах, фотографіях, макросах, щоденне споживання калорій близько 1400)
- Електронна книга ZONA BUILD
(23 сторінки професійної допомоги для ефективного побудови та округлення м’язів вдома).
- Навчальна програма ZONA Burn - zonawebshop
- Замовляйте програму тренувань iFIT для схуднення на біговій доріжці - 2
- Замовляйте тренування iFIT для схуднення для Elliptical - продукт від Fittsport Online,
- Лікування туалету при захворюваннях опорно-рухового апарату - двері ванни UDOOR
- Рецепт йогурту з вівсяних пластівців; Блог про здоров’я