Програма навчання iFIT рівня 2 для бігових доріжок та бігових доріжок

  • 8-тижнева програма схуднення
  • Тренувальний рівень підготовки: 2 (середній)
  • Максимальна швидкість: 10 км/год
  • Максимальний кут нахилу: 10%
  • 30 - 45-хвилинні тренування
  • Від 300 до 600 спалених калорій за тренування
  • 24 тренування на біговій доріжці середньої складності
Загальна інформація

Програма тренувань щодо зниження ваги iFIT - Опис рівня 2

iFIT Рівень 2 Втрата ваги 8-тижневе тренування для бігової доріжки

2 рівень якщо це навчальна програма розроблена для досвідчених та добре кондиціонованих користувачів бігових доріжок. Віртуальний персональний тренер не їде в млявому стані. Під час тренування на біговій доріжці iFIT для зниження ваги 2 ви повинні пройти 30-45-хвилинні тренування з максимальною швидкістю 10 км/год та максимальним нахилом 10%. Кінцевий результат - 14 400 спалених калорій, краща фізична форма, фізична форма та втрата ваги. Під час кожної програми iFIT Джилліан Майклз (1-й тренер Америки) мотивує англійськими інструкціями для досягнення мети.

замовляйте

Навчальну програму iFIT можна використовувати для сумісних бігових доріжок NordicTrack та ProForm.
Після успішного завершення другої 8-тижневої програми iFIT можна розпочати наступний рівень. Затягніть шнурки, бо тут немає ласки.

  • Максимальна швидкість: 10 км/год
  • Максимальний кут нахилу: 10%
  • 30 - 45-хвилинні тренування
  • Від 300 до 600 спалених калорій за тренування
  • 24 тренування на біговій доріжці середньої складності

(zip-файл вище. Розпакуйте та скопіюйте каталог "iFit" на SD-карту. Вставте SD-карту у пристрій і насолоджуйтесь тренуванням!)