Краса - дуже цінний портик. Можливість краси настільки велика, що її ніколи не можна дати абсолютно безкоштовно. Отримувати щось взамін за безцінь - це суперечить природному порядку. "Усе, що варто мати у житті, варто працювати", - звучить основне бачення Ендрю Карнегі. Якщо ви хочете блискучої краси, вам доведеться працювати, крок за кроком.
В основному, краса - це досягнення. І для досягнення цього є певні речі, які обов’язково потрібно зробити.
У всьому світі є багато людей, які хочуть «придбати» красу, але красу не можна просто так придбати. Однак цього можна досягти, працюючи над собою та якою людиною ти стаєш. У процесі прикраси вам потрібно стати тим, хто може бути красивим. Якщо ти хочеш краси, ти повинен спочатку стати тим, хто прекрасний і зсередини, і це приверне красу. Здається, це працює у всіх сферах життя.
Приваблива зовнішність, душевний та емоційний спокій та духовна присутність (тобто досягнення краси) - це результат постійної роботи. Фізична краса та чарівність безпосередньо пов’язані з нашими діями. Основна діяльність, яку ми всі робимо, - це не що інше, як їжа. Найнадійніша і послідовна дія, яку ми можемо зробити лише для досягнення краси - це їсти заради краси. Те, що ми споживаємо, веде нас до подорожі. Наш раціон визначає рівень витонченості та елегантності, який відчуває наше тіло щомиті.
Сила рішення
Якщо нам вдається підтримувати якісну дієту, ми справді можемо досягти чогось надзвичайного за допомогою неї. Послідовність є ключовою. Наші дії не стають послідовними ціною суворої дисципліни, а скоріше завдяки розвитку особистості. І розвиток нашої особистості починається з того моменту, коли ми вирішили, що хочемо спрямувати своє життя на встановлену мету. І ми усвідомлюємо, що тривала краса, елегантність та чарівність в основному залежать від рішення - рішення вживати красиві продукти.
Ми починаємо з додавання - ми додаємо цей фрукт, той овоч, цей паросток, це насіння. Дієта, яка веде до краси - це додавання їжі у своє життя. Заперечення та сувора дисципліна не є частиною програми і в більшості випадків не працюють у довгостроковій перспективі. Як частина програми, введення насиченої поживними речовинами сирої їжі дозволяє організму перемикатися автоматично, у своєму власному темпі, так що приготовані страви можуть почати втрачати свою привабливість та смак - порівняно з чудовим смаком продуктів, що приносять красу. .
Їжа формує наше тіло
Деякі люди думають, що їжа не впливає на них. Уявіть, що прийом їжі - це потрапляння стороннього предмета, який потрапив у ваше тіло. Їжа - це не тільки один із багатьох факторів, що впливають на нас, але це головне. Якби це не впливало на наш організм, що б воно робило? Після того, як ми це зрозуміли, вже буде простіше вибирати продукти, які привносять у наш організм силу, духовність і красу, оскільки вся їжа стає нашою частиною на найглибшому рівні.
Їжа робить дуже ретельну роботу. Обличчя - це чисте полотно, на якому посуд, який ми обираємо, малює точну картину. Тіло - це скульптура, яка розроблена та відшліфована їжею.
Ти те що ти їсиш. Це надзвичайно глибока приказка, яку насправді всі знають. Ідея, яку сповідували всі культури та цивілізації протягом історії. Він вплетений у матеріал Всесвіту. Це космічний закон. Один із простих законів природи, про який потрібно пам’ятати щодня, під час кожного прийому їжі.
Ви є тим, що ви їсте, виходячи зі своєї логіки, якщо хтось хоче бути здоровішим, йому потрібно їсти максимально здорову їжу. А тим, хто хоче стати красивішими, слід вибирати продукти, що прикрашають.
Харчування - це найважливіший шлях до змін, який можна відобразити через усвідомлення цього. Завдяки свідомому харчуванню ви помітите, що дрібниці складаються, що послідовні дії щодня ведуть вас у певному напрямку. Однак те, що ви робите лише зрідка, насправді не вплине на ваше життя, ваша доля визначається тим, що ви робите регулярно, наприклад, їсте.
Сира рослинна їжа
Квантова фізика стверджує, що у природи немає реальних правил, але існують загальні закономірності звичок, які визначаються можливостями. У своєму дослідженні я виявив, що, як існують загальні закономірності в природі, фізиці, хімії, так і успіх і краса. Шаблони цих явищ вже є частиною системи.
Важливо знати порядок природи. Ми всі знаємо світ як систему, створену певним чином: сонце сходить, рослини ростуть, пори року змінюються. Якщо ми кинемо яблуко, є велика ймовірність, що воно впаде. Всесвітом керують загальні закономірності, навіть якщо ми не до кінця їх усвідомлюємо. Здається, що людський розвиток і мудрість завжди полягали у відкритті, розумінні та пристосуванні до цих законів.
Одна з таких звичок у природі називається причинно-наслідковою. Причина означає, що всі наші дії (наприклад, вживання їжі) складаються і стають сукупністю причин, які ведуть нас у певному напрямку. Наш вибір їжі накопичується щодня, саме тому стільки людей обирають дотримуватися якісної дієти. Якщо ми не будемо обережні і виберемо неправильну їжу, вона повернеться назад. Важливо пам’ятати, що якщо ми погано відчуваємо шлунок, травлення, запори або не відчуваємо ситості, ми можемо усунути ці причини, усунувши їх. І якщо ми звертаємо увагу на повідомлення нашого організму, ми можемо зрозуміти, що проблеми з травленням та іншими проблемами зі здоров’ям пов’язані з вживанням неправильної їжі.
Багато хто усвідомлює той факт, що в нашому світі існують певні режими харчування, які були ідеальними для нас з моменту появи на землі. Спочатку людство жило здебільшого на рослинній їжі. Ця дієта включала не тільки листові овочі, але також горіхи, насіння, коріння, трави та фрукти, оскільки вони були, і є, як можна легше доступними.
Подумайте про уроки цієї старої історії. Легенда свідчить, що заборонений фрукт спричинив вигнання з помідорів. Ми всі вже переживали вживання «заборонених фруктів» (вечеря на пізній вечір, на якій нас вигнали з раю, принаймні на кілька днів точно).
Часто виникають суперечки про те, чи є людина плодожеркою, хижаком, всеїдним чи рослиноїдним. Правда в тому, що людина їсть що завгодно. Виберіть будь-яку рослину, тварину, хробака чи комаху, швидше за все, хтось вже намагався її з’їсти. Коли хтось перестає щось їсти, приходить дивовижне усвідомлення - усвідомлення того, що те, що ми їмо, глибоко і глибоко впливає на наше мислення, нашу поведінку та почуття. Коли ми свідомо починаємо вибирати їжу, починаються захоплюючі фізичні та духовні зміни.
Хтось одного разу сказав, що не знає, хто відкрив воду, але він упевнений, що це не риба. Деякі речі настільки зрозумілі, вони так чітко стоять перед нами, що це важко помітити. Справжня, здорова, сира рослинна дієта - це якраз така річ. Він завжди був поруч з нами.
Їжа, багата корисними речовинами, буде блищати вашим очам, блищати вашим волоссям, робити шкіру свіжою та мати приємний аромат.
Сира рослинна їжа - це красиво. Створювати та споживати - справжнє мистецтво. Кожен інгредієнт має новий колір. Кожна страва - це хмара, струмок, квітка - інгредієнт чудової картини, якою ти ними станеш. Кожна стіна - це детальний мазок пензля для незавершеного виробництва. Все, що ми сприймаємо у світі, є відображенням твору мистецтва, що живе в нас. Оскільки наш інтер’єр стає чітким та збалансованим, то і речі навколо нас, і багато іншого. Для мене сира рослинна дієта означає жити не лише у мирі, любові та злагоді з природою та тваринами, а й найвищим ступенем прагнення людської душі до краси.
На мить спробуйте уявити собі ідеалізовану картину себе. Чітко бачите видатні можливості, притаманні вам самим. Чи можете ви досягти цього божественного ідеалу, якщо їсте лише неякісну їжу? Цього ідеалу можна досягти будь-яким іншим способом, ніж за допомогою найбільш барвистої та яскравої, соковитої рослинної їжі?
Сира рослинна їжа містить сік, який зволожує ваші клітини, поповнює вашу життєлюбність і допомагає отримати максимум користі від кожної миті. Якщо ви жадаєте краси, вашим клітинам також потрібно трохи додаткового палива.
Зверніть увагу, що пропозиції, що пропонуються на рослинній основі, є на сьогоднішній день найширшим серед продуктів. Насправді 99,99% їжі, яку споживають живі істоти на землі, має сире рослинне походження. Оскільки ця група продуктів харчування пропонує найширший вибір, вона забезпечує найбільші шанси на успіх, оскільки всі ми біохімічно різні. Одне можна сказати точно: чіткий вибір їжі працює не для всіх. Наше травлення різне, і дуже рідко буває, що одного разу дві людини їдять одне і те ж. Однією з чудових переваг сирого рослинного харчування є неймовірна насиченість, тому у вас є можливість скласти будь-який вибір, який вам підходить.
Досвід показує, що споживання сирої їжі повертає нас до наших інстинктів, пов’язаних з їжею, які допомагають нам вибирати найбільш підходящі продукти з урахуванням потреб нашого організму.
Споживання сирих продуктів збільшує інтенсивність смакових відчуттів та чутливість смакових рецепторів. Багато людей не відчувають смаків належним чином. Цьому є дві причини. Одна з них полягає в тому, що смакові рецептори притупляються великою кількістю приготованої їжі. Інший полягає в тому, що в них не вистачає цинку. Вживання продуктів, багатих цинком (таких як мак, гарбузове насіння або пекан), поступово відновлює смакові рецептори до норми, що дозволяє нам відчувати смаки набагато краще.
Радісною перевагою сирої рослинної дієти є те, що більшість страв - це покращений досвід. І коли ви їсте якісну, свіжу, сиру їжу, необхідну вашому тілу, це ніби клітини вашого тіла мають оргазм. Що дивно в сирій дієті, так це те, що кожен крок на цьому шляху приємний і приносить свою магію.
Джерело:https://www.northatlanticbooks.com/blog/david-wolfe-explains-the-benefits-of-the-beauty-diet/
Рекомендовані книги: