Вживати борошно з насіння конопель настійно рекомендується завдяки його оздоровчим властивостям. Ви можете їсти його сирим, але він також надзвичайно корисний для змішування з різними продуктами. Насіння конопель та їх борошно не містять наркотичних сполук, але тим більше з корисними діючими речовинами та поживними речовинами. Чи знали ви, що конопляний білок є одним з найкраще використовуваних рослинних білків?
Якщо ви любите нові смаки, реформуєте харчування, нові інгредієнти, ви точно зіткнулися з безглютеновим конопляним борошном. Ну, конопляне борошно мало чим відрізняється від конопляного насіння, але трохи відрізняється завдяки процесу, за допомогою якого воно виготовляється. Виготовляється шляхом часткового видалення, подрібнення та просіювання олії з насіння конопель м’яким пресуванням. Екструдована олія з насіння конопель під час приготування борошна підходить не тільки для приготування їжі, але і чудовим засобом для догляду за шкірою.
Вміст білка в конопляному борошні надзвичайно високий, з величезною кількістю рослинного білка (2,5 грама на столову ложку). Ось чому він ідеально підходить для веганів та вегетаріанців, але також чудово підходить для розпилювачів для споживання природного білка.
Конопляне борошно - поживне, смачне та відмінне джерело енергії, ви також можете замінити ним борошно грубого помелу, а також можете використовувати його, змішане з іншими видами насіннєвого борошна. Ви можете додавати його в крупи та смузі, що споживаються на сніданок, як загусник для соусів та супів або до різноманітних напоїв. Звичайно, вам не потрібно дотримуватися м’ясної їжі, щоб їсти страви, приготовані з борошна з конопляних насіння, просто кладіть їх на тарілку як частину здорового способу життя.
Що містить борошно з насіння конопель?
Білок у борошні конопляного насіння дуже легко засвоюється і має дуже хороше засвоєння. Багатий магнієм, фосфором, кальцієм, залізом та цинком, він чудовий, звичайно, з двадцятьма видами амінокислот, включаючи незамінні амінокислоти. Вміст жирних кислот Омега 3, Омега 6 захищає від серцево-судинних захворювань та має інші лікувальні ефекти.
Насіння конопель містить багато нерозчинної у воді клітковини, тому напр. також чудово допомагає при запорах. Водорозчинні волокна уповільнюють засвоєння цукру, завдяки чому рівень цукру в крові не піднімається раптово, збільшуючи вироблення травних ферментів. Це викликає відчуття ситості через волокна борошна конопляного насіння, тому підтримує втрату ваги, вміст білка та амінокислот усуває почуття голоду.
Якщо ви регулярно вживаєте насіння конопель або конопляного борошна, омега-3 жирні кислоти в них запобігають утворенню тромбів, розріджуючи кров, тим самим запобігаючи утворенню тромбів та запобігаючи інфаркту та інсульту. Омега-6 жирні кислоти мають подібний ефект: вони ефективно знижують шкідливий рівень холестерину ЛПНЩ, одночасно збільшуючи кількість корисного холестерину ЛПВЩ.