навіщо

"Детокс", детоксикаційні або очищаючі дієти знову з'являються поблизу літа, спокушаючи нас своїм швидким впливом схуднути. Однак приєднатися до одного з них насправді не доцільно, і тоді ми скажемо вам чому сказати НІ детоксикаційним дієтам.

Що таке детокс-дієти?

Виходячи з того, що ваше тіло перебуває в стані алкогольного сп’яніння, дієти для детоксикації пропонують дієту, яка очистить ваше тіло від надмірностей що у вас було або такі фактори, як випивка, алкоголь чи інші.

Таким чином, це, як правило, дієти на рідкій основі кілька, такі як вода, смузі, соки тощо, і проводяться протягом короткого часу, щоб "виметати" всілякі домішки, які можуть бути у вашому тілі, і допомогти вам скинути кілька кілограмів за короткий час.

Вони бувають різних типів і під різними назвами, але, як правило, всі вони базуються на споживанні фрукти, овочі та рідини у великих кількостях, звичайно, універсальні альтернативи, які ми всі будемо застосовувати на практиці однаково.

Навіщо говорити НІ детоксикаційним дієтам

Якщо те, що ви шукаєте, - це піклуватися про своє тіло та своє здоров’я та почуватися добре з приходом літа, без сумніву, вам слід скажіть НІ Детокс-дієтам і нижче ми докладно розповімо про причини:

З усіх цих причин Детокс-дієти не ефективні але вони можуть представляти загрозу для нормальної роботи організму, тому ми повинні сказати їм НІ, якщо хочемо бути і почуватись добре цього літа.

Який варіант є найбільш підходящим?

Хоча це і складно, ми мусимо визнати це чудес не існує і що жодна дієта не зможе виправити місяці і місяці надмірностей чи шкідливих звичок за кілька днів, що залишились на літо.

Тому найкраще не підписуватись на диво або швидкі дієти, а краще, починайте зі змін здорового способу життя що ми можемо підтримувати протягом літа і навіть пізніше рухатись, потроху, досягаючи своєї мети - бути у формі та худнути, дбаючи про здоров'я.

За допомогою цих більш помірних та здорових альтернатив ми можемо схуднути не повертаючи втрачену вагу, не голодуючи і найкраще, раз і назавжди.

Тому завжди краще повільно і з зусиллями досягати справжніх результатів, оскільки детокс-дієти як інші, їм не рекомендуються альтернативи.

Поділитися Чому сказати НІ детоксикаційним дієтам