Багато людей заново відкрили магію садівництва, тому що це допомагає їм, наприклад, «вимкнутись» після важкого робочого дня. Але користі від роботи в саду набагато більше. Якими вони є?
Це чудова фізична активність
Риє, згрібає, вириває бур’яни. Це заняття, які прекрасно тренуватимуть м’язи. Одночасно ви покращуєте баланс і зміцнюєте кістки. Не кажучи вже про те, що ви спалюєте трохи калорій і з часом втрачаєте вагу.
Це приносить вам органічну їжу
Ви самі не вирощуєте їжу. Фрукти та овочі з нашого саду не тільки мають кращий смак, але також містять непотрібні добрива та пестициди, які не приносять користі нашому здоров’ю.
Зменшує стрес
Фізична активність, зелень і концентрація уваги на роботі в саду зменшують стрес. А стрес - дуже часта причина багатьох захворювань.
- Чому жінкам слід пити пиво - ОБОРОНА ПИВА
- Чому чоловіки отримують найбільше від живота, а жінки на стегнах Таємниця розгадана! - галерея
- Уроки для європейців Чому жінки в Китаї не хворіють на рак молочної залози
- Навіщо вживати чорнослив Жінки та чоловіки повинні тонути в них
- Посткойтальна дисфорія, чому деякі жінки плачуть після сексу Здорова душа - здоров’я