Нещодавно ми повідомляли про зірок, які набрали десятки кілограмів заради ролі, і, безсумнівно, знайдуться такі, які не змогли схуднути. Зараз ми зібрали світових зірок, яким більше 50 років. Тепер ми розкриваємо їх секрети!

Метью Макконахі клянеться біорою

50-річний актор регулярно тренується, але також багато уваги приділяє харчуванню. Метью Макконахі клянеться органічною їжею, споживав таку їжу лише з народження своїх дітей, а також виключив вуглеводи зі свого раціону.

нові

Х'ю Джекман періодично поститься

Тіло 52-річного актора все ще настільки вишукане, що йому можуть позаздрити навіть люди тридцяти років. Актор, звичайно, проводить багато часу в тренажерному залі, а крім того, він періодично поститься, суть якого полягає в тому, щоб 8 годин їсти високобілкову їжу, а потім 16 годин нічого не їсти.

Уілл Сміт підраховує калорії

Ми навіть не сказали б, що Віллу Сміту 52 роки, що не дивно, адже актор має скульптурне тіло. Актор багато тренується: він посилює годину п’ять разів на тиждень, крім того, що двічі боксує і шість разів бігає від 8 до 10 кілометрів. Для нарощування м’язів він їсть п’ять разів на день і суворо споживає 3500 калорій на день якісної їжі.

Ленні Кравіц став сирим веганом

56-річний музикант більше зосереджується на їжі, ніж на тренуванні. Ленні Кравіц перейшов на сиру веганську дієту не тільки через стан здоров'я, але й через оточення. Його так захопив такий спосіб життя, що він також створив власну органічну ферму на Багамах.

Джон Бон Джові готує собі

58-річний музикант любить готувати і робить їжу лише з якісних інгредієнтів. Джові так полюбив кулінарне мистецтво, що відкрив кілька благодійних ресторанів, де кожен міг платити за їжу стільки, скільки міг. До речі, музикант клянеться плавати і бігати, підтримуючи форму.