здоровий перегляд фільмів

перегляд

Взимку. Період, схильний до накопичення жиру головним чином тому, що ми нічого не хочемо, бо скрізь холодно і найкраще. І навіть більше в грудні. Зрештою, диявол на його плечі говорить нам це Сім’ї не потрібно стільки різдвяного печива, скільки вам. Це Різдво буває лише один раз. І тому ти бажаєш, і тоді ти навіть не знаєш як, але бум, ти опиняєшся в реаліті-шоу про схуднення. Ви, як правильний кіноманьяк (оскільки ви перебуваєте на цьому сайті), неодмінно захочете щось побачити. Однак сидячий спосіб життя не допомагає вашим жирам. Давай зробимо це трохи урізноманітнити, роблячи все, що ми любимо. Це просто!

Киньте чіпси. Здоровий пюре також може бути приємним!

Вам подобається ходити в кіно або на серію попкорну чи розкутого? Як кажуть: Потрапивши на язик, назавжди на стегна. У цьому буде щось. Тим більше, якщо дві пачки чіпсів лежать на вашому язиці за 10 хвилин. Хіба що під час кіно можна відмовитися від чогось хрусткого, у нас є заміна для вас. Перший варіант - це сухофрукти, які солодкі і водночас корисніші за чіпси. І якщо ви отримаєте слово "Фішки" дуже схожі на те, що ви можете зробити самостійно. Ви можете знайти рецепт тут. Ви вже слиняте?

Не надто зручне прилягання під сідничним м’язом.

Так саме. Не лише це ви ловите правильний баланс і випрямляєте хребет. При цьому ви можете повільно формувати свою фігуру в купальник. Це легко. Кілька стрибків вгору-вниз стегна, литки і спина підійдуть як ніколи раніше. Водночас рекомендую гіперактивним людям, які (як і я) не знають, що робити після дивовижної та довгоочікуваної сцени у фільмі. Найкраще це ця порада також для найбільших ледарів. Для просунутих ми також можемо рекомендувати повільне розтягування перед телевізором або йогою. Я обіцяю, це нічого не візьме з досвіду кіно.

Навчання ще ніколи не було таким цікавим!

Це також можна зробити у веселій формі. Тому що не тільки фізичне, але Психічне здоров’я також важливо. Я впевнений, що ти погодишся зі мною. Для цього потрібно, наприклад регулярні тренування мозку. Як це зробити? Спробуй це увімкніть фільм англійською мовою зі словацькими або англійськими субтитрами (або інші мови, які працюють для вас), і ви побачите, що нові іншомовні слова прилипають до вас як жири. Це допоможе як вашій подальшій кар’єрі, так і вашому розуму та світогляду. Що може бути крутіше?

Вода, вода і знову вода.

Питний режим. Ви вважаєте цю фразу важливою? І багато про нього забувають! І під режимом пиття я не просто маю на увазі Колу для фільму. Є здоровіші способи, як чиста вода, нецукрові чаї, вода з лимоном, соковиті соки ... Вода розчиняє жири і мінімум нездорового цукру в ньому забезпечить це жоден не збільшиться.

Перлина в кінці. Стати вашим улюбленим героєм бойовика.

Ви шанувальник надприродних героїв? Ну, вам буде важче, але не впадайте у відчай. Трохи імпровізації ніколи не зашкодило. То як щодо імпровізації? Грайте улюблений бойовик та наслідуйте улюблених героїв. Повільно стежте за їх рухами і намагайтеся робити подібні речі. Мабуть, спочатку це буде непросто, але хвалитися не варто ти можеш рухатися так, як Джекі Чан?

Це все про схуднення під час перегляду фільмів. Звичайно, не чекайте великої втрати ваги, вам потрібні більш напружені вправи. Але треба десь починати, робіть невеликі кроки, щоб працювати для досягнення великого результату. Я вже бачу, як з вас випадають жири, прочитавши цю статтю. Тож ви можете прочитати це ще раз! (Або поділіться з друзями, чия вага вам не подобається і які проводять кілька годин на день, переглядаючи фільми.)!