Олівія Ньютон Джон - один із найкращих прикладів безнадійного починання, коли п'ята чи нині шоста жінка зможе досягти і зберегти гарний вигляд, адже симпатична зірка Жиру виглядає фантастично навіть у 63 роки! І секрет може бути не в першу чергу в хороших генах, але не в пластиці […]

навіть

Олівія Ньютон Джон - один із найкращих прикладів безнадійного починання, коли п'ята чи нині шоста жінка досягне і збереже гарний вигляд, оскільки симпатична зірка Гріза виглядає фантастично навіть у 63 роки.!

І секрет може полягати не в хороших генах, а також у пластиці, оскільки актриса раніше заявляла, що замість омолоджуючих операцій вона хоче більше відпочивати, правильно харчуватися, багато тренуватися і, перш за все, красиво старіти. .

Але старіння, здається, не загрожує знаменитості навіть протягом шостого року, але зарубіжні сайти стверджують, що це багато для цього робить. Що стосується її дієти, Олівія не їсть кукурудзу чи пшеницю, але з дитинства їсть житній хліб, а також свіжі, багаті вітамінами овочі та фрукти. Ви також приймаєте таблетки кальцію для профілактики остеопорозу.

Що стосується її шкіри майже без зморшок, симпатична зірка каже, що не нехтує використанням кремів проти зморшок і ретельно миє макіяж щовечора, а потім ретельно зволожує шкіру.

Зараз Олівія добре усвідомлює, що крім свого тіла, їй також потрібно приділяти пильну увагу своїй психічній рівновазі: після боротьби з раком молочної залози в 1993 році вона дізналася, наскільки важлива внутрішня гармонія. Він також вивчив деякі техніки медитації, а також любив йогу. А пізніше він зрозумів, що, розслабивши розум, який іноді переповнював повсякденне життя, він міг легше підтримувати свій гарний гумор, молодість і фізичну форму.

Останнє, за його словами, здебільшого пов’язане з його тривалими прогулянками. "Незалежно від того, гуляю я по біговій доріжці, гуляю по пляжу зі своїми собаками чи виходжу разом із чоловіком після обіду - я вважаю, що ситна прогулянка - найкраща панацея для старіння, а найкраще - абсолютно безкоштовна!" Раніше сказала Олівія, яка також біжить по сходах, коли не несе важких пакунків. Це те, що ми хочемо сказати про себе у віці 63 років!

Улюблені Олівії:

Хоча він зазвичай чинить опір перекусу, іноді любить побалувати себе шматочком білого тосту або двома кубиками шоколадних цукерок. І якщо ви просто хочете схуднути на кілька кілограмів, ви споживаєте менше вуглеводів і намагаєтесь рухатися більше. Але він ніколи не сприймає подібні речі занадто серйозно.