для читання
5 січня 2021 року.
Ідеальне тіло
Для Джуліани перехід став справді освіжаючою зміною: за допомогою 30-денної програми вона сильно схудла, знову красиво вбралася і сяє!
Майже непомітно я страждаю ожирінням
Мені 51 рік і я працюю фізиком. Відсутність фізичних вправ та наслідків способу життя стало очевидним у післяпологові роки, і я набрав 18 кілограмів. З настанням менопаузи я вирішив, що ця зміна стосуватиметься чогось іншого: навіть у цьому віці ми все ще можемо бути гарними та привабливими жінками, якщо про це подбаємо! І я зробив це, я взяв участь у конкурсі «Ідеальне тіло для схуднення».
Що дала мені ця дієта? Нехай цифри говорять самі за себе!
Це був час, тому що я мав такі відлякувальні розміри для свого зросту 168 см:
Вага тіла: 88,9 кг → 75 кг (-13,9 кг)
Талія: 99 см → 83 см
Стегна: 113 см → 101 см
Стегно: 67 см → 56 см *
Моя впевненість у собі значно зросла, і мета вже досяжна!
Я знав вишуканий смак та ефективність коктейлів, пробував кілька разів, і Ідеальне тіло є найбільш насиченим з них. Я не був розчарований: моя витривалість покращилася, я почувався чудово, і в кінці першої 30-денної програми зміни вже були дуже помітні. Моя впевненість у собі значно зросла, я зрадів, що нарешті знову міг красиво одягнутися. Я хотів би схуднути ще на 7-8 кг, і це справді прекрасне відчуття, що мені просто потрібно зробити так багато, щоб досягти бажаної фігури.!
- Як схуднути МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ Сир Йогурт і ТОФУ можна їсти під час схуднення
- Як можна схуднути за допомогою антицелюлітного вакуумного масажу
- 10 найкращих купальників розміру Плюс, які ви можете одягнути цього літа
- Як ви можете вплинути на алергію алкоголем
- 5x вправ для ніг, які ви можете робити вдома і без допоміжних засобів