Сьогодні у Vitónica я хотів би обговорити тему, яка завжди мене шокувала, тему, яка протягом моїх років у різних тренажерних залах, яких я пройшов, яких було не мало, завжди була для мене властивою: одержимість маркування живота.
Без сумніву, всякий раз, коли неофіт у світі прасок сказав мені, чому, починаючи з тренажерного залу, він посилався на проблему абс, переважна більшість хоче набрати шість зграй, решта не дають так багато значення, воно просто має одержимість демонструванням преса натерти сир.
У цьому дописі я маю намір трохи поговорити про тему цієї одержимості, про те, як ми повинні зіткнутися з ініціацією у тренажерному залі, як психічно, так і фізично. Я вдаю зібрати кілька аспектів що ми повинні брати до уваги, якщо хочемо позначити наш живіт.
Аспекти для розгляду
Ми спробуємо все зібрати ви повинні взяти до уваги так що в середньостроковій чи довгостроковій перспективі, ніколи в короткостроковій перспективі, ви зможете вивести той шоколадок, який викликає стільки захоплення, особливо у початківців у світі ваг. Це: