Багато з нас не замислюються над своїм тренуванням без власного саундтреку: музика, крім того, що надає велику спонукальну силу, може також допомогти нам покращити швидкість у перегонах або зберегти ритм під час бігу. А) Так, музика стала важливим партнером у навчанні для нас.

навушники

В даний час ми маємо навушники, спеціально розроблені для спортивного використання: вони не рухаються, стійкі до поту і мають хорошу якість при передачі звуку. Ми можемо вибирати між класичними дротовими навушниками і навіть тими, які підключені через Bluetooth, дуже зручно під час тренувань. Проблема цих типів навушників полягає в тому, що вони вкладаються у вухо, тобто вони потрапляють всередину вуха і ізолюють нас від середовища, в якому ми рухаємось, і можуть бути дещо небезпечними, якщо ми тренуємось на відкритому повітрі. Щоб уникнути цього, ми можемо розраховувати на навушники з кістковою провідністю: ми розповідаємо вам, як вони працюють і які моделі представлені на ринку.

Що таке навушники з кістковою провідністю і як вони працюють?

Традиційні спортивні навушники працюють у тому ж приміщенні, що і навушники з кістковою провідністю: вони отримують електричний сигнал, що випромінюється від джерела (наш MP3-плеєр, наш пульсометр або наш мобільний телефон), і з нього вони генерують звукові хвилі. Останній момент полягає в тому, що навушники з кістковою провідністю впроваджують інновації, оскільки те, що вони роблять, є перетворити ці електричні імпульси у вібрацію який передається через наші кістки до внутрішнього вуха.

Навушники зі спортивною кістковою провідністю розміщуються перед козеликом, стикаючись із скуловим відростком скроневої кістки (перед вухом, на рівні вилиці) і звідти передавати вібрації у внутрішнє вухо. Звук не передається назовні, але слухати музику може лише той, хто їх носить.

Якщо ми тренуємось на відкритому повітрі, особливо якщо ми робимо серцево-судинну діяльність, в якій нам доводиться рухатися (їзда на велосипеді, біг, ковзани) Приглушення навколишнього шуму може бути небезпечним: з одного боку, ми втрачаємо важливу інформацію про своє тіло, оскільки не чуємо власного дихання або кроків, а з іншого - втрачаємо контакт із навколишнім світом, що в деяких випадках може спричинити нещасні випадки (не чути гудок автомобіля, інший спортсмен, що наближається до нас, або дзвін велосипеда вчасно).

Головна перевага навушників цього типу полягає в тому, що підтримує зв’язок з навколишнім середовищем, таким чином підвищуючи нашу безпеку та інформацію, яку ми отримуємо з-за кордону, продовжуючи насолоджуватися нашою музикою або улюбленим подкастом.

Як досвід тренування з навушниками з кістковою провідністю?

Як це тренуватися з цими навушниками? Чи надійно вони прикріплені до голови, не рухаючись? Це дивне відчуття в перші хвилини? Ми поговорили Педро Мойя, з блогу «Слово бігуна», який нещодавно мав змогу експериментувати з ними та розповів нам про свій досвід.

"Я особисто не можу уявити тренування без музики, за винятком рідкісних випадків, і вміння це робити не ізолюючись від навколишнього середовища Це головна перевага, яку я бачу в навушниках з технологією кісткової провідності. У випадку з AfterShokz Bluez спочатку почуття трохи дивне, оскільки здається, що "у вас є музика всередині", і в той же час ви продовжуєте слухати все середовище.

Підходить досить добре і вони не рухаються і не падають тому що вони просто спираються на верхню частину вилиці та вуаля. Безперечно, чудовий варіант для бігунів, які хочуть слухати музику на перегонах, не втрачаючи духу публіки і, перш за все, для велосипедистів. Недоліком є ​​його ціна ".

Навушники з кістковою провідністю вже на ринку

Якщо говорити про спортивні навушники для кісткової провідності ми можемо розглянути два бренди, які вже вийшли на ринок.

  • Headbones: стійкі до води, поту та пилу, навушники Headbones від торгової марки Damson - один із наших варіантів, якщо ми хочемо їх придбати. Це не дуже легкі навушники (80 грам) з підключенням Bluetooth та вбудованим мікрофоном. Вони мають вбудований літій-іонний акумулятор, який дає їм можливість 8 годин автономності робочий. Вони мають ту перевагу, що навушники-вкладиші можна підключати за бажанням. Його ціна становить 99,99 фунтів (близько 118 євро).

  • AfterShokz Bluez 2S: набагато легші ці навушники (41 грам), також із підключенням Bluetooth, акумуляторна літій-іонна батарея тривалістю 6 годин роботи та вбудований мікрофон. Його ціна становить 99,95 доларів (близько 90 євро).

Інші цікаві навушники

Ми не можемо припинити називати BatBand - першовідкривачів навушників з кістковою провідністю для музики hi-fi. Це пов'язка на голову, яка в цьому випадку розміщується за вухами і залишається при контакті зі скроневими кістками та потиличною. Це не настільки стримано, як моделі, які ми бачили раніше, і які легко можна прийняти за звичайні навушники Bluetooth, але кілька сумнівних поглядів обов’язково приймуть вас, якщо ви вийдете з BatBand.

Samsung щойно представив свої нові бездротові навушники IconX, спеціально розроблені для фітнесу, і які, незважаючи на відсутність технології кісткової провідності, мають вони дають нам можливість слухати навколишній звук одночасно ми слухаємо нашу улюблену музику. Крім того, вони збирають інформацію про нашу гонку, поки ми тренуємось.

Чи вважаєте ви, що провідність кісток переможе у світі фітнесу?