Схудніть на свята за допомогою японської дієти!

Розмір шрифту Aa Aa Японські воїни сумо повинні звертати увагу на свій раціон та вагу, сказав японському виданню Aszahi Simbun найсуворіший у світі борець сумо Ōrora. Кілограмовий гонщик на вершині своєї траси сказав про це після смерті 28-річного борця сумо від коронавірусної інфекції.

  1. ЯПОНСЬКА ДІЄТА 14 ДНІВ: МЕНЮ КОЖНИЙ ДЕНЬ, СТОЛ, ОЦІНКА - ВАГА
  2. японська дієта - Chocolate Slim
  3. Втрата ваги Афіни Греція
  4. Японська дієта - дієта Феміна
  5. Ключова японська дієта для схуднення - струнка фігура протягом 14 днів
  6. Помада Blikk Вам слід спробувати, якщо ви хочете схуднути!

Як виявилося, у молодого гонщика було багато інших хронічних захворювань, пов’язаних із зайвою вагою, які робили його неминучим. Raрора вже вийшла з активних гонок, а тепер - сумо, що народилася в Росії.

За словами відставного борця - японського Рікісі - учасники їдять пекло двічі на день, зрідка з’їдаючи двісті суші та бочку пива, і спати між ними. Шрора каже, що японські втрати ваги відступити після їжі не тільки ходити, але Японія втрата ваги відступити не могла. Основою сумо є окрема страва з великою кількістю овочів і трохи м’яса, що містить багато білка і мало жиру, що сприяє зростанню м’язів.

Більше статей на цю тему

Але більшість молодих гонщиків знають, що в сумо вага справді має значення, тому кожен, хто не хоче втрачати, може майже незліченно вбитись у японські відступи. Ōrora сказав, що це також повинно звертати увагу на конкурентів, щоб жувати японські засоби для схуднення, відступати належним чином їжу, не ковтати укуси одночасно. Однак колишній конкурент зізнався, що тренування негуманні, недарма тоді спортсмени їдять калорії разом.

Цей знімок був зроблений з японського відступу для схуднення та підводного бою, зрозуміло, що смертельний відступ із зайвою вагою для японців - це перевага під час перегонів. він став найсерйознішим конкурентом у світі, коли-небудь жив до виходу на пенсію, важив 6 кілограмів.

Після двохсот суші та бочки пива він не втримався, щоб не запропонувати ще одну миску рису. Японські схуднення відступають все.

худніть

Як результат, артеріальний тиск у нього був стабільно високим, і він дуже швидко втомився. Коли він уже не міг рухатися, він відмовився від перегонів.

Він змінив два прийоми їжі на день на п’ять менших, регулярно гуляв і відвідував тренажерний зал, втрачаючи півкілограма після виходу на пенсію. Тим часом Японська асоціація сумо видала консультанта з питань харчування з десяти пунктів, який також рекомендує вживати більше риби та овочів, уникати тістечок та чіпсів та ретельно пережовувати їжу.

Тактика та стратегія

Але сумо - це один з найбільш традиційних видів спорту у світі, і більшість гонщиків все ще їдять, як це було двісті років тому. Однак світ навколо них змінився, у вищому класі середня вага вершників у макукчі зросла на 15 фунтів за останні тридцять років.

Плюс, зараз розповсюджується новий коронавірус, який може збити навіть найсильніші сумо. Поділіться цією статтею.