ідеальні

Настає зміна сезону, і необхідно переробити режим, щоб адаптуватися до нових вітрів осені. Є кілька ідеальних заходів на свіжому повітрі, які ми можемо зробити восени, щоб насолодитися сезоном.

Будь то в компанії сім’ї, наодинці чи для любителів спорту, варіанти дуже різноманітні, і в усіх них ви можете насолоджуватися багатьма.

Ідеальні осінні заходи на відкритому повітрі для сім’ї

1. Відвідування природних парків

Осінь пропонує дуже гарні краєвиди, ідеально підходять для відпочинку на природі. Що ще, його температури стають м’якшими та освіжаючими.

Тому серед ідеальних заходів на свіжому повітрі восени, особливо виділяються прогулянки природними парками. Коли ця діяльність проводиться з дітьми, можна включити деякі ігри, щоб зробити відвідування цікавим.

  • Збір опалого листя та їх упорядкування за кольором - заняття, яке подобається дітям молодшого віку.
  • Для старших приваблива пропозиція - забрати листя додому та прикрасити їх.
  • Замість листя ви також можете займатися цим заняттям з опалим гіллям.
  • Інший варіант - це відома гра «хрестики-нолики» або «старенька», де ви можете замінити хрестики та кола гілками та шишками.

2. Ремесла с діти

Крім прекрасних пейзажів, осінь характеризується кольорами своєї пори року. Скориставшись цим асортиментом, ви можете сімейно робити різні ремесла як частину активного відпочинку.

3. "Схитруй або поласуй"

Осінь - це також час Хелловіну у багатьох куточках світу. Під час цього святкування діти одягаються і відвідують будинки у пошуках солодощів.

  • Веселе заняття - це виготовлення саморобного костюма. Діти дуже люблять ці види ремесел. Крім того, вони можуть вибрати костюм, який їм найбільше подобається.
  • В ідеалі використовувати відходи або вторинний матеріал для створення найоригінальнішого костюма на Хелловін.

Рекомендовані види спорту протягом осені

Для любителів спорту осінь також пропонує безліч варіантів. Найпоширенішими видами спорту, якими можна займатися восени, є велоспорт або йога на відкритому повітрі. Однак є й інші настійно рекомендовані варіанти.

1. Піші прогулянки

Це найбільш улюблений вид спорту восени, тому що дозволяє насолоджуватися пейзажами. Завдяки приходу цього сезону та його освіжаючих температур, це допомагає зробити подорож приємною.

Ті, хто віддає перевагу більшому ритму, можуть замінити піші прогулянки бігом або бігом. Осінь - ідеальний час для тренувань на довжині або перегонах на довгі дистанції. Крім усього іншого, тому що тіло не задихається від високих температур.

2. Велосипед

Ще одним ідеальним заходом на свіжому повітрі восени є велосипедні прогулянки. Як у піших прогулянках, пейзажі - головна визначна пам'ятка цієї діяльності.

3. Йога на свіжому повітрі

Для йоги необхідний хороший подих повітря. Але коли це також супроводжується природним повітрям, досвід стає повним. Перевага йоги полягає в тому, що вона не вимагає більше інструментів або логістики. Досить оселитися в зручному і чистому місці.

4. Катання на ковзанах

Хоча ковзани програли битву за перевагу над велосипедом, вони є чудовим варіантом для осені. Під час відвідування природних парків ви можете скористатися тим, щоб прорізати доріжку кількома ковзанами.

Катання на ковзанах допомагає вправляти ноги та покращувати кровообіг. Це вимагає рівноваги та координації. Крім того, робити це з друзями чи родиною буде дуже весело.

5. Дайвінг

Нетрадиційне, але привабливе заняття восени - дайвінг. Незважаючи на те, що зовні температура починає падати, всередині води воно залишається теплим. Тому це відмінна можливість зануритися в море.

Дайвінг восени дає можливість побачити перетворення природи також у воді.