Ожиріння є "Гаряча тема" про яку ми чуємо щодня в різних ЗМІ та щодня на вулиці. Кампанії проти надмірної ваги, статті в журналах про усунення зайвих кілограмів, поради лікаря і навіть наше соціальне коло думає про це.

назустріч

Але, Що таке ожиріння? Це "надмірне накопичення жиру в організмі з численними патологічними наслідками у внутрішніх органах".

ОЕСР говорить про це як "Громадський ворог номер один" і показує, що понад 50% населення країн-членів мають надлишкову вагу, і що кожен шостий страждає ожирінням. Також в Іспанії кожна третя неповнолітня у віці від 13 до 14 років має надлишкову вагу, ставши третя дитина з надмірною вагою в ОЕСР . "Повні люди помирають на вісім-десять років раніше, ніж люди з нормальною вагою. Крім того, кожні 15 зайвих кілограмів збільшують ризик ранньої смерті на 30% ”, і товста дитина, швидше за все, стане дорослим ожирінням.

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) стверджує, що вона досягла рівня пандемії (неінфекційного характеру) і це зачіпає майже всі західні країни.

Однак мало хто насправді усвідомлює, що це стосується, відносячи власні патології як щось, мотивоване іншими типами причин чи захворювань. Але ожиріння близько пов'язані з діабетом, серцево-судинними проблемами або навіть деякими типами раку. Але загалом більша частина суспільства вважає «ожирінням» лише ті крайні випадки, в яких це очевидно. Тобто, більше пов’язане із хворобливим ожирінням.

Тривожний факт, пов'язаний з дитяче ожиріння, класифікувати Іспанія на другому місці в рейтингу в Євросоюзі і позаду Мальти, з найвищим відсотком дітей із ожирінням або надмірною вагою у віці від 7 до 11 років. Зокрема, 9% іспанських школярів страждають ожирінням, а 33% мають надлишкову вагу, порівняно з показниками нижче 20% у Франції, Польщі, Німеччині чи Нідерландах, згідно з даними “Міжнародної робочої групи з питань ожиріння” (IOTF).

Навпаки, ми зазвичай класифікуємо людей з надмірною вагою або ожирінням, тобто з результатом вище 25 або 30 в Індексі маси тіла (ІМТ), як пухких або "Хлопчик сильний" або ми просто маємо на увазі "лише кілька зайвих кілограмів".

Але що таке ІМТ? Це обчислюється шляхом ділення ваги в кілограмах на зріст у сантиметрах у квадраті. Здоровий діапазон для дорослих знаходиться між 18,5 і 24,9 кг м 2 . Значення понад 25 кг м 2 вказують на надмірну вагу та ожиріння понад 30 кг м 2. Однак це значення неточний у спортсменів, оскільки він не розрізняє м’язи та жир, хоча загалом для спортсменів ІМТ ніколи не перевищує 32 кг м 2. Незважаючи на таку неточність в окремих випадках, серед населення це хороший показник стану здоров'я.

Класифікація харчового статусу ВООЗ згідно Індексу маси тіла ІМТ
Класифікація ІМТ (кг/м 2)
Основні цінності Додаткові значення
Інфрапесо майже половина населення має надлишкову вагу або, зокрема, 49%, але лише 36% визнають, що перевищують рекомендовану вагу. Так, країнами з найбільшим населенням із надмірною вагою є Саудівська Аравія та США - 64%, хоча вони визнають це відповідно 43% та 40%. І навпаки, країною з найменшою вагою населення є Китай (21%), хоча 25% населення вважає, що вони це роблять. Так само Таїланд виділяє, що лише 28% населення страждають від надмірної ваги, але 44% вважають, що вони мають.

Однак 68% іспанців вважають, що вони мають здорове життя і сприймають стан свого здоров'я як хороший . Незважаючи на те, що половина з них визнає, що хотіла б схуднути (49%), відсоток, що протиставляється цьому лише 7% населення вважають, що їхнє здоров'я недостатнє . Тож насправді іспанці не вважають, що надмірна вага впливає на їхнє здоров’я, і вони не знають про патологічну шкоду, заподіяну надмірною вагою.

В результаті Іспанське товариство вивчення ожиріння (SEEDO) розробило програму харчування та фізичної активності для лікування ожиріння (PRONAF). Той, що залучає спортивні центри як вид профілактично-лікувальних ліків від зайвої ваги.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я фізична бездіяльність є четвертим за значимістю фактором ризику смертності у всьому світі, лише перевершений гіпертонією, споживанням тютюну та надлишком глюкози в крові. Фізична бездіяльність є безпосередньо пов’язані із зайвою вагою та ожирінням, утворюється внаслідок хронічного дисбалансу між споживаною енергією (E. I.) та споживаною енергією (E.C.), оскільки кількість E.I більше, ніж E.C. Те саме, енергія, що надходить з їжею щодня, перевищує кількість витраченої енергії, тому вона зберігається в організмі і набирає вагу.

Отже, ініціатива PRONAF оцінює особливості кожної людини та розробляє індивідуальні вправи за допомогою персоналізованих інструментів, пристосованих до кожного пацієнта, щоб не тільки схуднути, але й навчитися не відновлювати її. Тому він пропонує визначити метод спеціалізованих служб на основі п'ять стовпів:

  • Фізична активність: використання ефективних передових методів схуднення та програми особистих викликів та виховання нових спортивних звичок.
  • Харчування: примушення пацієнтів до здорових харчових звичок без прийому ліків, вивчення того, як, коли і чому вони повинні їсти певні продукти, а не інші, фактично не забороняючи.
  • Психологія: постановка цілей для досягнення, зміцнення сил та робота над слабшими, щоб уникнути рецидивів.
  • Клінічні оцінки: індивідуальні медичні, спортивні та психологічні оцінки, пристосовуючи їх до ситуації кожного пацієнта найбільш персоналізованим способом.
  • Генетика: відстежуйте навчання шляхом аналізу генетичних профілів, які проливають світло на наслідки ожиріння та фактори ризику для кожної людини.

Все зроблено через спортзали, що, очевидно, довелося б адаптуватися до більш відкритої концепції добробуту (фізична активність для всіх і якість життя), відмова від класичної ідеї ваги та м’язів. Величезна економія на охороні здоров’я, яку спричинила б нова концепція тренажерних залів, є актуальним фактом, знаючи це надмірна вага споживає 8% загальних витрат на охорону здоров’я в Іспанії . Оскільки витрати на здоров'я людини з цією хворобою зростають на 25%.

Але дотепер ініціативи різних установ не мали бажаного ефекту, і ожиріння - це хвороба, яка не сповільнила свій розвиток . Тож нам доведеться продовжувати говорити про це у наступних статтях.