Вчені вважають, що перегляд страшних фільмів може допомогти спалити калорії.
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Прокоментуйте

калорії

Якщо вам не хочеться робити стільки фізичних вправ і вам хочеться залишатися в ліжку, але в той же час ви турбуєтесь про те, що не зможете спалити кілька калорій, спокійний, тому що тут ви можете прочитати, що вам потрібно зробити, щоб бути розслабленим і без провини.

Вчені вважають, що перегляд страшних фільмів може допомогти спалити трохи калорій. За даними видання Parade, дослідники з Вестмінстерського університету в Лондоні виміряв частоту серцевих скорочень, вдихання кисню та видих вуглекислого газу під час перегляду 10 фільмів жахів.

ДИВИТИСЯ ТАКОЖ: Менді Бланк: дивна смерть "фітнесу" "найбільших сідниць"

В середньому, перегляд 90-хвилинного фільму може спалити до 150 калорій, приблизно стільки ж ви спалюєте, коли ви гуляєте протягом 30 хвилин.

Вчені кажуть, що сцени, які змушують вас стрибати, спалюють вам найбільше калорій, оскільки прискорюють пульс. Тож якщо ви хочете більше пан-де-муерто, вибирайте більш жахливі фільми.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Вони не вірили, що Неймар був його батьком, і дискусія закінчилася "бійкою"

Ось список із відповідними спаленими калоріями в середньому:

1. Світло: 184 калорії

два. Янс: 161 калорія

3. Екзорцист: 158 калорій

4. Чужий: 152 калорії

5. Побачив: 133 калорії

6: Кошмар на вулиці В'язів: 118 калорій

7. Паранормальна активність: 111 калорій

8. Проект відьми Блер: 105 калорій

9. Техаська різанина бензопилою: 107 калорій

10. REC: 101 калорія

Таким же чином, ми рекомендуємо завжди вибирати виконання вправ, щоб підтримувати гарне здоров'я.