Не існує такої дієти, як дієта, остерігайтеся анорексії або булімії!

Можливо, це починається з того, що я просто втрачу кілька кілограмів. Але ви можете не повірити, наскільки ці зусилля можуть піти. Якщо ви здоровим способом життя втрачаєте кілька зайвих кілограмів, це в основному не біда, а навпаки. Але, на жаль, замість здорового способу життя багато людей починають експериментувати з голодуванням чи примусово спростовувати їжу зі свого тіла майже кожного разу, коли вони їдять їжу.

існує

Ви, мабуть, знаєте, що це екстремальні ситуації, яких потрібно уникати постійно, адже вони нічого не вирішують, вони просто завдадуть пекла у вашому особистому житті, психологічної шкоди та фізичного виснаження. Ці фактори можуть бути смертельними або навіть смертельними стійкі наслідки. Крім того, ви втратите уявлення про здорове харчування. Давайте уявимо ці проблеми, пов'язані з прийомом їжі, більш конкретно, вони в основному мають психологічний характер. Позбутися психічних захворювань може бути навіть важче, ніж подолати фізичний біль. Порушення харчування може вплинути на будь-яку психічно здорову людину, яка обирає другий, неправильний шлях до свого харчування. Вони впливають спочатку на його психіку, згодом на фізичне здоров’я. З зазначених причин ці розлади дуже підступні.

  • Нервова анорексія

Всі зусилля та цілі кожного дна зосереджені на втраті ваги, в основному немає міри. Постраждала людина може досягти нижче середнього, низької ваги або схуднути на багато кілограмів, але вона буде продовжувати худнути, практично до крайності. Окрім відмови від їжі, він може залишатися залежним від таких наркотиків, як проносні засоби.

  • Нервова булімія

Навіть у цьому випадку страждаючий не знає свого ступеня, але в цьому випадку це напад надмірного споживання, переїдання, який зазвичай завжди закінчується бурхливим спростуванням їжі. На додаток до спростування, зацікавлена ​​особа намагається компенсувати надмірне споживання їжі надмірним, побиттям фізичного виснаження або вживанням препаратів для схуднення.