оцтова

28.3. 2017 12:00 Ми не повинні їсти лише для того, щоб нагодувати голод. Їжа також повинна бути досвідом для душі, насолодою для очей та ліками для нашого тіла. І завдяки цьому він також може стати агентом краси, за допомогою якого ми можемо буквально вбити двох мух одночасно.

Складання дієти - це спосіб не лише для здоров’я, а й для краси. Здоров’я і краса нерозривно пов’язані. Кожна жінка хоче, щоб її фігура виглядала більш спокусливою, красивішою і здоровішою. Важливо усвідомлювати, що найважливішим засобом досягнення цієї мети, крім регулярного і ретельного догляду, є головним чином те, що ми щодня постачаємо своєму організму - тобто їжею.

Яблучний оцет
Яблучний оцет - це не тільки чудовий помічник у схудненні, особливо в «оцтовій дієті». Це також корисна добавка до салатів, соусів та начинок. Застосовується як травний засіб, звичайно, лише у тих випадках, коли у вас немає хворого або гіперчутливого шлунка. Однак завдяки високому вмісту ферментів він також підходить для зовнішнього використання. Він діє як хімічна пила, яка видаляє мертві клітини з поверхні шкіри.

Морква
Морква - дуже популярний овоч. Завдяки вітамінам, що містяться в ньому, він омолоджує шкіру як усередині, так і зовні. Їсти його можна всіма способами, найбільш підходящим є натурально сирий. Дрібні скибочки моркви або її подрібнений варіант слід наносити на шкіру жінки середнього віку, оскільки це уповільнює старіння шкіри.

Задоволення від сиру
Ніколи не слід випускати зі свого меню тверді сири, навіть якщо ви сидите на дієті. Їх споживання допомагає зберегти здоров’я зубів, оскільки воно бореться з бактеріями в ротовій порожнині та є профілактикою проти карієсу.

Щоденне вживання цитрусових соків, лісових ягід і, можливо, трохи смердючого часнику також сприяє красі всередині. Дамам, які бояться зморшок, рекомендується їсти солодку картоплю, яка є чудовим джерелом вітаміну А, що є загальновідомим страхом перед зморшками. Їх результат повинен призвести до м’якості шкіри.

Навіть загальнодоступні фрукти та овочі можуть чудово послужити на шляху до краси. Включивши їх у меню, ви відновите рівновагу в організмі та забезпечите його багатьма вітамінами та мікроелементами, необхідними для нормальної роботи. Збалансоване харчування покаже вашу красу лише через кілька днів. Однак не сподівайтесь, що ваше волосся загусне, або у вас буде красивіший ніс, але ваша шкіра буде світитися, а якість вашого волосся та нігтів з часом покращиться.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар