Деякі пропозиції можуть мати дуже добрі наміри (чи ні), але тим не менш вони принаймні менш корисні. Хорошим прикладом є пост, в якому Лорен Конрад оголошує про це відтепер перестане згадувати терміни "ганьблення тіла" як худий або худий (худий, стрункий, худий) і замінить їх на такі слова, як "підтягнутий", "підтягнутий" та "здоровий", що ми вже добре знаємо, оскільки останнім часом вони є скрізь.

тонкий

З одного боку, вона намагається переконати нас, що головне - бути здоровим, займатися спортом і харчуватися здоровим цілий рік, але загадково вона сама зізнається, що коли настане літо, їй доводиться знімати шари одягу, які її покривають, вона має бути більш здоровим. І я повторюю ще раз Дійсно? У цьому реченні ви справді слово, яке ви хочете вжити, здорове? Вам потрібен аналіз з хорошими результатами, щоб відповідати бікіні?

Інші слова, те саме повідомлення

Все це було сказано для того, щоб запропонувати дієту, за допомогою якої нібито можна отримати “позитивний образ тіла”. Це одне з його завдань:

Ого, який збіг обставин! "Готові до пляжу" Це саме те саме повідомлення, що компанія "Протеїн Світ" використовувала рекламу в лондонському метро, ​​і це спричинило суперечки щодо того самого, чого Конрад каже, що хоче уникати, що люди відчувають сором перед його тілом.

Але це не нове, моя колега леді Фітнес вже попередила нас, що фітспірація може вийти з-під контролю, а в ім'я того, щоб бути здоровим і сильним, що є більш політично коректним, навіть кажуть всі варварства, про які ніхто не наважиться згадати якщо замість того, щоб отримати фітнес-тіло, ми говорили про схуднення.

Та сама собака, інший нашийник. Проблема полягає в тому, що ці зміни передбачається вносити не лише для того, щоб зменшити чутливість, але і для того, щоб уникайте сприяння анорексії, серйозна хвороба, якої можна досягти, якщо не їсти, а також надмірними фізичними навантаженнями. Тож розчавлення цілого дня за допомогою Fit Body, на жаль, може мати однаково негативні наслідки.

Не варто говорити те саме по-іншому, ви повинні говорити різні речі. Проблема не в словах; худнути, бути стрункими, здорове харчування, дієта ... Чому їм буде погано? Чи доведеться худих людей називати х людьми? Чи доведеться жінкам, які хочуть схуднути, використовувати метафори?

Зараз ми звернемось до більш "відповідних" термінів, але виявляється, що якщо у вас немає фітнес-тіла, ви не тільки не привабливі, вам ще й бракує волі і не вистачає міцного здоров’я. Повідомлення для мене набагато шкідливіші.

Що, якби ми всі залишились трохи в спокої?

Я усвідомлюю, що я перший, хто любить харчуватися здорово, займатися спортом (особливо пілатес) та намагайтеся мотивувати інших щоб добре поїсти і трохи рухатися. У своїй сім'ї я дуже близько переживав наслідки ожиріння (діабет, проблеми із серцево-судинною системою, діаліз і навіть смерть), і це не головне естетичне питання, яке змушує мене давати подібні поради іншим, але я усвідомлюю, що з З часом я зрозумів, що іноді набагато здоровіше залишати людей самих.

Зрештою, кожен несе відповідальність за те, що робить зі своїм тілом, а не фізичні вправи можуть бути настільки ж контрпродуктивними, як змушувати нас займатися діяльністю, яка нас напружує або додає ще більше втоми у наше повсякденне життя.

Але давайте не будемо обманювати себе, поради, що люди, які просто люблять піклуватися про себе і хочуть ділитися знаннями, не мають до цього нічого спільного (якщо я знаю, що це добре для мене, чому б і не для інших), що ціла галузь гігантська, з комерційними інтересами, які залежать від нашого бажання мати інший орган, ніж той, який нас торкнувся.

Навчіться добре харчуватися і формуйте самооцінку Це два ключові моменти для боротьби з анорексією, і перший без другого навряд чи може спрацювати. Тож немає сенсу говорити про здорову дієту, якщо ми не робимо щось, щоб допомогти собі надати значення, яке ми маємо насправді, і це набагато далі, ніж те, скільки ми зважуємо або вимірюємо.

Давайте не будемо брехати, вам не потрібно мати камінні сідниці, щоб бути здоровими, або встановлювати прес або тонус грудей. Бути здоровим - це інша справа, і якщо у нас є сумніви, лікар може це пояснити краще, ніж компанія, зацікавлена ​​у продажу продуктів (багатьох) для схуднення.

Тож цього літа, якщо у нас буде можливість піти на пляж, давайте забудемо про своє тіло, навіть на кілька днів, щоб насолоджуйтесь піском, сонцем, морем... Там є життя! І на щастя, ми маємо тіло та мозок, щоб мати можливість цим скористатися.